VIDEO: Ko darīt ar karstajām kājām?
Tas īsā laikā palīdz pret karstām kājām
Pret karstu Pēdas viena lieta galvenokārt palīdz: auksts. Tomēr jums jāpārliecinās, ka turpmāk minētās lietojumprogrammas netiek izmantotas ar pārāk aukstu ūdeni jo tas stimulē asinsriti un, lai arī pēdas īslaicīgi atdziest, pēc tam tās kļūst karstākas lapas.
- Vienkāršākā lieta, ko varat darīt pret karstām kājām, ir tās nomazgāt ar vēsu ūdeni. Tas īpaši palīdz pirms gulētiešanas. Bet mazgājiet kājas tikai tad, kamēr tās nav sasniegušas komfortablu temperatūru - ne līdz aukstumam. Pēc tam atstājiet kājas ārpus segas.
- Ja nevēlaties uzreiz gulēt pēc tam, kad kājas ir atdzisušas, varat arī nomazgāt kāju ar aukstu ūdeni līdz celim. Tomēr tas stimulē asinsriti tādā veidā, ka tas drīzāk ir līdzeklis pret karstajām kājām no rīta.
- Jūs varat arī uzņemt atvēsinošu kāju vannu nelielā vannā. Ja vairs nevarat sajust ūdens vēsumu, pēdu un ūdens temperatūra ir pielāgojusies viena otrai, un nav gaidāma turpmāka atdzišana.
Ko vēl jūs varat darīt
- Valkājiet vieglus apavus, iespējams, pat sandales. Bet esiet uzmanīgi, ja cīnāties ar urīnpūšļa vai nieru problēmām! Aukstās pēdas ļoti ātri ietekmē urīnceļus un var izraisīt urīnpūšļa vai pat nieru infekcijas, ja šajā vietā ir vājums.
- Ko jūs varat darīt arī pret karstajām kājām, ir nakts laikā atdzesēt teļu apvalkus.
- Jūs varat arī atvēsināt kājas ar vēsiem iepakojumiem no ledusskapja. Aptiniet iepakojumus dvielī, pretējā gadījumā jūs saņemsiet apsaldējumus āda uzņemies risku.
Ja jūs salstat gultā un tāpēc nevarat aizmigt vai slikti gulēt, ir daži ...
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.