Cik promiļu jūs samazināt stundas laikā?
Kā ir ar jūsu zināšanām par spirta aprēķināšanu? Vai jūs zināt, cik daudz alkohola jūs zaudējat vienas stundas laikā? Alkohols ir problēma, to var patērēt lielos daudzumos salīdzinoši īsā laika periodā. Tāpēc būtībā izvairieties no pārmērīga alkohola patēriņa.
Promiles aprēķins - cik daudz vienā stundā sabojājas
- Vispirms jums vajadzētu zināt, cik daudz tīra alkohola ir dzērienā, lai aprēķinātu, cik daudz promiļu jūs varat sadalīt vienā stundā. Ja jūs z. B. Dzerot degvīnu, tas ir aptuveni 38 procenti vai pat vairāk. Alus ir tikai pieci procenti un vīns apm. vienpadsmit procenti. Tādējādi sarkanvīns bieži ir virsū.
- Ja izdzer glāzi alus (0,25 l), tas noārdās tikpat ātri kā 0,1 l vīna glāze.
- Alkohola uzsūkšanās ātrums ir atkarīgs no kuņģa satura. Ja esat ēdis maz vai neko, alkohols arī uzsūcas ātrāk.
- Atkarībā no alkohola patēriņa līmeņa var paiet divas stundas, līdz ieraksts tiek pārtraukts.
- Cik promiļu jūs samazināt vienas stundas laikā? Pieaugušais vienā stundā sadala vidēji 0,15 promiles, vismaz 0,1 promiles alkohola. Iedomājieties, ka diezgan ātri izdzerāt apmēram litru vīna. Tad jums ir apm. 1,1 promiles asinīs. Pēc tam jums vajadzēs apmēram vienpadsmit stundas, lai alkohola līmenis asinīs atgrieztos līdz nullei.
- Ņemiet vērā, ka tie ir tikai vidējie rādītāji. Tas vienmēr ir atkarīgs no tā, cik ātri tu dzer un cik daudz esi apēdis iepriekš. Sievietēm alkohola līmenis parasti ir ievērojami augstāks nekā vīriešiem, jo sievietēm ir mazāk ķermeņa šķidruma (sievietēm apm. 60 procenti, vīrieši apm. 70 procenti).
- Kad jūs to zināt, iespējams, ka nelietojat tik daudz alkohola. Pārbaudiet savus dzeršanas paradumus. Kopš ķermenis alkohols sadalās caur dažādiem orgāniem, dažkārt ķermeni var pārņemt ar ļoti lielu alkohola daudzumu.
- Alkohols lielos daudzumos ir indīgs organismam. Viņi šķiras apm. par diviem procentiem vairāk urīns izelpot, izelpot piecus procentus (tātad karodziņu) un izelpot līdz diviem procentiem. Bet tas joprojām ir vairāk nekā 90 procenti organismā. Tos sadala aknas un izlaiž caur plaušām vai nieres likvidēts. Alkohola daudzumam nav nozīmes.
- Jo vairāk jūs lietojat alkoholu, jo vairāk jūsu ķermenim ir jādara. Bet tad tam nav nekāda sakara ar to, cik daudz alkohola jūs samazināt stundas laikā.
- Turklāt alkohols ne tikai sasprindzina aknas, bet arī aizkuņģa dziedzeris ir ļoti jutīga. Tur var attīstīties iekaisums. Tāpat, vielmaiņa ļoti stresa, un palielināts alkohola patēriņš var izraisīt podagru.
- Ik pa laikam glāze vīna vai alus, varbūt divas, noteikti nav problēma. Bet vienmēr padomājiet par savu ķermeni. Viņš jau ir tik aizņemts ar daudzām citām lietām, ka jums nevajadzētu viņu vairāk apgrūtināt.
Vai dzirkstošais vīns, vīns vai alus, katrs no šiem dzērieniem satur noteiktu daudzumu ...
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
