Sagatavojiet verveīnu kā tēju

instagram viewer

Verveine citronu krūms, kas sākotnēji ir no Dienvidamerikas, arī citrona aromāta krūms vai citronu verbena sauc ne tikai par salātu piedevu vai sēņu ēdienu garšvielām, bet galvenokārt kā tēju populārs. Svaigas citrona krūma lapas pārlej ar verdošu ūdeni un pēc aptuveni pusstundas pagatavo veselību veicinošu un atsvaidzinošu tēju. Žāvētas lapas turpretī ilgst tikai piecas līdz desmit minūtes.

No verveīna tiek pagatavota garšīga zāļu tēja.
No verveīna tiek pagatavota garšīga zāļu tēja.

Ko tev vajag:

  • Verveine tējas lapas
  • karsts ūdens
  • Tējas trauki

Kā pareizi pagatavot žāvētu verveine tēju

  • Atsvaidzinošā, ar citronu smaržojošā verbenatēja iegūst no veselām citronu krūma lapām. Tā kā tā sākotnēji nāk no Dienvidamerikas un nav atrodama Centrāleiropā, tēju parasti ieved žāvētā veidā. Tas nekaitē verveīna tējas kvalitātei, jo visas ēteriskās eļļas tiek saglabātas arī veselajās kaltētajās lapās.
  • Tēja ir viegli pagatavojama vārot ūdenspārlej ar lapām. Jūs varat atcerēties desmit līdz divpadsmit lapas (kas atbilst aptuveni diviem gramiem tējas) vienā litrā ūdens. Pēc tam tējai žāvētā veidā jāmērcē piecas līdz desmit minūtes.

Tēja ar svaigām lapām

  • Bioloģiskajos veikalos vai veselīgas pārtikas veikalos svaigas lapas ir pieejamas tikai ļoti reti.
    Ja tiek izmantotas svaigas lapas, tās var arī vienkārši ielej ar verdošu ūdeni, bet pēc tam apmēram pusstundu jāmērcē, līdz tēja ir gatava.
  • Tomēr svaigas lapas var arī vārīt tieši ar ūdeni, kas uzlabo garšu pastiprināta, un pēc tam pēc vārīšanās jāturpina brūvēt apmēram desmit minūtes, līdz tēja ir gatava ir.

Kurā diennakts laikā dzer verveine tēju?

  • Tā kā citrona aromāta krūma lapas ir bagātas ar ēteriskajām eļļām, bet nesatur kofeīnu, šo zāļu tēju ar citronu aromātu var dzert visu dienu un vakarā.
    • Rooibos tēja - efekts un sagatavošana vienkārši izskaidrota

    Deviņdesmito gadu sākumā rooibos tēja (Aspalathus linearis jeb rooibos tēja ...

  • Tam vajadzētu arī stimulēt gremošanu, bet tajā pašā laikā tai ir nomierinoša iedarbība, tāpēc to var izmantot arī kā relaksējošu tēju vakarā.
  • Verveine tēja Francijā ir pazīstama arī kā ārstnieciskā tēja, jo tā nomierina kuņģa -zarnu trakta sistēmu.

Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?

click fraud protection