Karsta tēja pret karstumu vasarā
Kad vasarā ir karsts, gandrīz visi alkst atdzist. Parasti priekšroka tiek dota aukstiem dzērieniem. Atdzesēti atspirdzinājumi ir pārāk vilinoši. Karsta tēja palīdz pret karstumu daudz labāk nekā auksts šķidrums. Dažiem tējas veidiem ir atvēsinošs efekts pat siltā temperatūrā.
Karstai tējai vasarā ir atvēsinošs efekts
Šajā valstī ir kļuvusi ierasta prakse remdēt slāpes karstās dienās ar ledus aukstiem dzērieniem. Bet it kā vēsais efekts saglabājas tikai īsu laiku un pēc tam pārvēršas tieši pretējā. Ticiet vai nē, tas ir karsts tēja palīdz pret karstumu labāk nekā ledus auksts kola. Un dzesēšana ilgst arī siltiem dzērieniem. Kāpēc ir tā, ka?
- Cilvēka organisms vienmēr cenšas uzturēt nemainīgu temperatūru. Ja vasaras karstumā baudāt aukstos dzērienus, tas stimulē ķermeņa siltuma ražošanu. Tas ir nepieciešams, lai sasildītu auksto šķidrumu līdz ķermeņa temperatūrai.
- Tādējādi labi iecerētais aukstais dzēriens siltās dienās rada vēl spēcīgāku siltuma sajūtu. Pēc atdzesēta šķidruma patēriņa nepaiet ilgs laiks, līdz slāpes atgriežas.
- Pretējs efekts rodas, lietojot siltus vai karstus dzērienus. Dzēriena siltums, kas sākotnēji bija jūtams dzeršanas laikā, ātri izkliedējas. Atskatoties atpakaļ, jūs jutīsit patīkamu labsajūtu bez pastāvīgas svīšanas.
Lai atdzesētu izdzerto karsto dzērienu, tiek samazināta paša ķermeņa siltuma ražošana. Rezultātā tiek sasniegts ilgotais atspirdzinājums, neradot spriedzi cirkulācijā.
Tēja, kas pagatavota no svaigām piparmētrām, garšo daudz labāk nekā tēja no tējas maisiņiem ...
Piparmētru tēja un zaļā tēja - efektīvi pret karstumu
Bet ne visi no tiem strādā vasaras karstumā Karsti dzērieni vēlamo atvieglojumu. Kad ir karsts kafija un melnā tēja liks vēl vairāk svīst. Šie divi dzērieni ir stimulējoši, bet ne atvēsinoši.
- Zāļu, augļu vai zaļo tēju ieteicams lietot, ja āra temperatūra ir karsta. Vislabāk ir piparmētras, citronu balzams un zaļā tēja.
- Jāatzīmē zaļās tējas dzesēšanas efekts. Šo īpašību var palielināt, pievienojot svaigas piparmētru lapas.
- Zaļā tēja satur arī dažādus minerālus un mikroelementus. Tā kā organisms svīstot zaudē arī minerālvielas, ar zaļo tēju varat veikt pretpasākumus un kompensēt minerālvielu zudumu.
- Pret karstumu tai nav obligāti jābūt karstai tējai, kas dažkārt var sadedzināt aukslējas. Karstie dzērieni nav piemēroti visiem. Siltajai tējai ir arī atvēsinošs efekts.
- Svaigi pagatavotus dzērienus vislabāk var malkot vairākas reizes dienā.
Augstās temperatūrās labāk ir baudīt siltu tēju, nevis dzērienu no ledusskapja. Retrospektīvi jūs jutīsities daudz ērtāk un nesvīsit tik daudz.
