Kādu sportu man darīt?
Ja jūs sev jautājat, ar kādu sporta veidu jums vajadzētu nodarboties vai varat, vispirms jums jāzina savas intereses. Tālāk sniegtie ieteikumi palīdzēs jums pieņemt lēmumu.
Daudzi cilvēki vēlas vairāk vingrot, bet nezina, ar kādu sporta veidu nodarboties. Ja jūtaties tāpat, paņemiet pildspalvu un papīru un rakstiet, lai identificētu savas intereses.
Ar kādu sporta veidu jūs varat un vēlaties nodarboties
Vispirms padomājiet par to, kādu sporta veidu jūs pat varat iedomāties. Lai to izdarītu, jums jāzina, kāda veida cilvēks jūs esat.
- Vai jums patīk ārā un daudz pārvietojaties? Vai arī jūs vēlētos palikt mājās netraucēti, vēlams uz dīvāna? Esiet godīgs ar atbildēm, jo nav jēgas, ja neesat motivēts un piespiediet sevi vingrot.
- Padomājiet par to, vai jums patīk atrasties cilvēku tuvumā, vai vēlaties veidot jaunus kontaktus, vai arī vēlaties būt vienatnē ar sevi un savām domām. Tas ir svarīgi arī, lai atrastu pareizo sporta veidu.
- Vai jums ir vajadzīgas pārmaiņas dzīvē vai jums patīk iepriekš zināt procesu un izveidot rutīnu? Atkal pierakstiet atbildes.
Vai vēlaties, lai jūsu pusaudzis aizraujas ar kādu sporta veidu, bet jums nav ...
Nodarbojies ar pareizo sportu
Ja esat godīgi atbildējis uz jautājumiem, tagad varat atrast sev piemērotāko sporta veidu.
- Ja esat sabiedrisks cilvēks, sports klubā jums noteikti ir īstais. Futbols, Teniss, dejas, handbols, volejbols, peldētKlubā var nodarboties ar hokeju un daudz ko citu. Tur jūs esat starp līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kas ir papildu motivācija.
- Ja esat viegli saspringts un vispār nenākat pie miera, tad Āzijas sporta veidos varat atrast īsto sporta veidu. plkst joga, Qi Gong vai Tai Chi tu labāk iepazīsti sevi un savu ķermeni, atpūties un kļūsti atvieglinātāks. Kad esat iemācījies, vingrinājumus varat veikt arī ērti mājās.
- Ja jums patīk atrasties svaigā gaisā un meklējat pārmaiņas, jums vajadzētu doties uz sportu skriet, Riteņbraukšana vai piedzīvojumu sports, piemēram, niršana, paraplanierisms, sērfošana vai kāpšana. Neviena pieredze nav tāda kā nākamā, un jūs noteikti tiksit izaicināts.
Ja jūs joprojām nezināt, ar kādu sporta veidu nodarboties, tas palīdz, ja vienkārši izmēģināt dažādus sporta veidus. Dodieties uz kluba izmēģinājuma nodarbībām, apmeklējiet kopienas koledžas kursus vai iegādājieties sporta DVD, lai ņemtu mājās. Jūs noteikti tuvosities savam sporta veidam un drīz būsiet aktīvs.
