Kad kāds visu laiku rāj
Kādu, kurš nepārtraukti kurn un kurn par visu iespējamo un neiespējamo, dažreiz ir grūti panest. Lai labāk tiktu galā ar šādu uzvedību, ir īpaši svarīgi, lai tā netiktu inficēta vai izaicināta.
Noteikta komunikācijas uzvedība var viegli izvērsties par apburto loku: provocē tas, kurš daudz rāj Varbūt uzvedība otrā pusē, par kuru kāds ir tikpat piesardzīgs vai pastāvīgi uzskata par pamatotu vajag. Labākais veids, kā izkļūt no šāda apburtā loka, ir izlauzties caur iesakņojušos “stimulēšanas un reaģēšanas shēmu”.
Atstājot kādu nereaģējošu
Ja jūs nepārtraukti lamājaties un, no otras puses, vienmēr radāt vēlamo reakciju, jūs drīz neapstāsities. Tāpēc tas var būt pirmais solis nereaģēt uz sūdzībām un apvainojumiem. vispār neiedziļināties tajā.
Tomēr to bieži ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, it īpaši, ja runa ir par to komunikācija iet ļoti tuvās attiecībās. Pirmā "palīdzība pašpalīdzībai" tad var sastāvēt no caurspīdīgas stikla sienas iztēlošanās sūdzības iesniedzēja priekšā - un tādējādi vismaz iztēlē pasargāt sevi no tām. Kādā brīdī jūs pat varēsit ļaut šādai sienai burtiski "sabrukt", kad gatavojaties sūdzēties - bez neviena cita, izņemot jūs.
- Ja kolēģis bieži par jums kurn, tas varētu palīdzēt viņu patiesi iedomāties kā kurnošu kazu. It īpaši, ja jūtaties iebiedēti no ļaunprātīgas izmantošanas kanonādēm - jo kā kaza jūsu kolēģis noteikti izskatīsies mazāk draudīgs.
Neviens visu laiku nebļaujas
- Jums vajadzētu arī pašam paskaidrot, ka neviens patiešām nepārtraukti nelamājas. Ja tas ir jūsu strupceļš, tad jums jāapzinās situācijas, kurās tas tā nav bijis.
Strīds ar kaimiņiem var viegli kļūt par domājamu dzīves darbu. …
- Jums nevajadzētu muldēt kurnētāju ar jautājumu, kāpēc viņš tā rīkojas - viņš, iespējams, spēs jums sniegt daudz iemeslu un nekavējoties turpināt ākstīties. Labāk ir pajautāt viņam, kādam nolūkam viņš to izmanto. Jo tad viņam vismaz jāpasaka savas darbības jēga un mērķis - un tas var būt grūtāk.
Negatīvus cilvēkus, kuriem it visā ir par ko sūdzēties, nav viegli panest. Bet vispirms jūs varat mainīt tikai savu uzvedību.
