Aizsargājiet deguna gļotādu no kairinājuma
Ziemā un alerģijas sezonā deguna gļotādu var viegli ietekmēt. Vienkārši pasākumi un mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt.
Tas novērsīs deguna gļotādas kairinājumu
Katrs cilvēks ir atšķirīgs. Ja deguna gļotāda bieži ir kairināta, ir jēga noskaidrot, kāda ietekme tai ir kaitīga.
- Sausais sildošais gaiss ziemā var izžūt deguna gļotādu. Tāpēc jums jāpārliecinās, ka jūsu dzīvojamā platība ir pietiekami mitra. Var palīdzēt mitru drānu piekāršana, ūdens trauku novietošana uz sildītāja un regulāra telpas vēdināšana.
- Pat ļoti zemā ārējā temperatūrā deguna iekšpuse ir viegli bojāta. Intensīva vingrojumu programma palielina elpošanas ātrumu un rada papildu slodzi deguna gļotādai.
- Ja vēlaties ziemā vingrot ārpus telpām, noteikti sāciet vingrot lēnām, lai degunu un dziļākie elpceļi var lēnām pielāgoties ekstremālajam stresam.
- Nepazīstami piemaisījumi gaisā, ko elpojam, piemēram, vīraka kociņi vai aromātiskas sveces, var kairināt deguna gļotādu. Pēc vīraku kociņu lietošanas vienmēr labi jāvēdina, jo tie nav piemēroti pastāvīgai lietošanai dzīvojamās telpās.
Rudenī un ziemā aukstums liek degunam un deguna blakusdobumiem radīt. …
Lūk, kā atvieglot kairinātu degunu
Deguna duša, deguna eļļa un tamlīdzīgi līdzekļi var mazināt, bet tiem ir arī profilaktiska iedarbība.
- Vai deguns ir piesārņojuma dēļ vai Alerģijas kairināts, ir vērts noskalot degunu ar deguna dušu. Tas lieliski darbojas arī ar saaukstēšanos.
- Jūras sāls deguna aerosols ir vieglāk lietojams un praktiskāks, atrodoties ceļā. Tas attīra un mitrina deguna gļotādu un palīdz tai atgūt dabisko līdzsvaru.
- Deguna eļļas lietošana ir laba bojātām un ļoti sausām gļotādām. Eļļa ir īpaši noderīga aplikumu gadījumā un tad, kad gaiss ir ļoti sauss, piemēram, lidmašīnā.
- Aptiekas vai aptiekas dārga produkta vietā degunā ar mazo pirkstiņu var ienest arī augstas kvalitātes sezama eļļu vai olīveļļu. Pēc tam velciet lieko eļļu, lai sasniegtu augstākas deguna daļas.
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
