No rītdienas rīta viss būs labāk
Rezolūcijas bieži vien ir tikai tāpēc, lai tās atkal tiktu salauztas. Bet, ievērojot pareizos padomus, jūs varat sākt jaunu dzīvi no rītdienas rīta - soli pa solim.
Konkrēti izmaiņu pieprasījumu apraksti
Ja jūs vēlaties būt pilnīgi laimīgs līdz rītdienas rītam, tas, iespējams, nedarbosies.
- Izmaiņas parasti darbojas tikai tad, ja veicat mazus soļus. Bet bieži vien ir vēlme ļoti ātri atšķirties. Lielāko daļu laika labie nodomi darbojas nedēļu vai divas, bet pēc tam atkal parādās vecie ieradumi.
- Tā sekas ir ne tikai vilšanās, bet arī sajūta, ka nespēj tikt galā. Tas var izraisīt pašnovērtējumu, un jūsu pašcieņa ir apdraudēta.
- Ja vēlaties lielāku apmierinātību ar dzīvi, vispirms jums vajadzētu padomāt par to, kā tas varētu izskatīties. Vislabāk ir pierakstīt papīra lapu un pierakstīt visu, kam vajadzētu mainīties jūsu dzīvē, lai jūs būtu jautrāks.
- Ir svarīgi, lai jūs būtu pēc iespējas konkrētāks. Jo no rītdienas rīta jūs varat sasniegt lielāku prieku tikai tad, ja precīzi zināt, ko tas nozīmē.
Ja jūs vēlaties iet cauri dzīvei īpaši viegli, tad ...
Vienkārši mainiet vienu lietu no rītdienas rīta
Kad esat pats izanalizējis, ko jūsu gadījumā nozīmē dzīvesprieks, jūs varat sākt veikt izmaiņas.
- Jūs noteikti esat izveidojis milzīgu izmaiņu pieprasījumu sarakstu. Bet tos parasti var īstenot tikai tad, ja izvirzījat savus mērķus mazus un soli pa solim sākat ar jauninājumiem.
- Piemēram, sāciet, rīt no rīta mainot vienu lietu, bet ilgtermiņā darot to savādāk. Piemēram, jūs varat plānot, ka no nākamā rīta vienmēr kāpjat pa kāpnēm, nevis ar liftu.
- Ir arī svarīgi, lai jūs savā ikdienā ienestu lielāku izpratni, ja vēlaties sasniegt augstāku apmierinātības līmeni ar dzīvi. Tā kā ar pastāvīgiem automātiskiem uzvedības procesiem jūs ātri jūtaties izsmelti un zaudējat redzi par dzīves pozitīvajām lietām.
- Tāpēc vienmēr pārliecinieties, ka pieņemat apzinātu lēmumu par vai pret kaut ko.
Izmantojot mazos jaunumus savā dzīvē, jūs varat veikt lielas ilgtermiņa izmaiņas, kas palīdzēs jums justies labāk. Bet bieži vien ir nepieciešama noturība. Tāpēc esiet pacietīgs pret sevi, ceļojot uz jauno es.
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
