VAIZDO ĮRAŠAS: taip gaminamas kvarko įvyniojimas keliui
Vienas įtempti arba patempimas paprastai įvyko greičiau, nei norėtumėte. Nepriklausomai nuo to, ar sportuojate, ar laisvalaikiu, kiekviena proga galite pasukti kulkšnį. Dažniausiai jis patenka į kulkšnį, tačiau taip pat dažnai pažeidžiamas kelias. Čia gali būti senas Namų gynimo priemonės kaip kvarko įvyniojimas, padeda sumažinti patinimą ir skausmą. „Quark“ turi vėsinantį, skausmą malšinantį ir skausmą mažinantį poveikį. Su atkakliais skausmai ar labai patinus, visada turėtų gydyti gydytojas.
Štai kodėl apvyniojimas veikia
- Verta žinoti, kad svarbiausias kvarko ingredientas - kazeinas - atlieka svarbų vaidmenį mažinant kelio skausmą.
- Panašiai kaip ramunėlių alantoinas, kazeinas taip pat turi priešuždegiminį ir dekongestantinį poveikį. Nenuostabu, kad net patyrę ortodoksų gydytojai nuolat pataria naudoti kvarko kompresus, kai jūsų kelias sukelia problemų.
Štai kaip pasidaryti varškės įvyniojimą keliui
- Iš prekybos centro įsigykite pigų neriebų varškės sūrį. Čia verta 500 gramų pakuotės, nes ji yra labai pigi ir galite pakartoti kvarko įvyniojimą dažniau.
- Ar turite a Asociacija Namuose galite tiesiog šaukštu ant kelių uždėti kvarką ir surišti tvarsčiu. Gal reiktų pataisyti, kad geriau laikytųsi.
- Priešingu atveju tiesiog paimkite seną medvilninį audinį, pavyzdžiui, indų servetėlę ar rankšluostį, ir išilgai vidurio paskleiskite kvarco juostelę. Tada sulenkite audinį taip, kad varškė būtų uždaryta ir ją būtų galima apvynioti aplink kelį. Padarykite kelis sluoksnius.
- Galite susieti audinį arba pritvirtinti jį kitomis medžiagomis. Atsigulkite ant sofos ar ant lova, senas rankšluostis ar kitas įklotas turėtų apsaugoti nuo dėmės kad apvyniojimas gali sukelti.
- Kai tik varškė sušils arba sutrupės, turėtumėte nuimti plėvelę. Galite iš karto padaryti naują arba vėliau. Galite tai kartoti tiek kartų, kiek norite per dieną.
Įtempimas yra raiščių pertempimas, atsirandantis sukant ar ...
Papildoma autorė: Sandra Katemann
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
