Ką daryti su šaltkrėčiu
Šaltkrėtis yra šalčio pojūtis, kurį lydi viso kūno drebulys. Iš esmės šaltkrėtis yra tikslinė kūno reakcija, kuri bando generuoti šilumą per stiprius raumenų drebėjimus. Taigi vienas iš geriausių būdų, kaip gydyti šaltkrėtis, yra padėti išlaikyti savo kūną šiltą tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Yra keletas veiksmingų būdų tai padaryti
Ko tau reikia:
- šeivamedžio uogų sultys
- medus
- Imbieras (šviežias arba miltelinis)
- Šildomas maistinis aliejus
- Jei jus kamuoja tik lengvi šaltkrėtis, dažnai pakanka išsimaudyti pėdų vonioje su karštu vandeniu. Be to, būtinai apsivilkite maloniai ir šiltai. Venkite viso kūno vonių, kad neperkrautumėte kraujotakos. Jei aukštai karščiavimas nepagerės, žinoma, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju. Apskritai, esant šaltkrėčiui ir karščiavimui, rekomenduojama šiluma ir poilsis lovoje.
- Jei turite nedidelį šaltkrėtį, taip pat galite eiti į išbandytą Namų gynimo priemonės Kad atsigultų. Receptas yra toks: sumaišykite 100 ml šeivamedžio uogų sulčių ir šaukštelį medaus 1/5 litro vandens. Šildykite šį mišinį ir gerkite ryte, vidurdienį ir vakare.
- Taip pat taikoma imbiero labai veiksmingas šaltkrėčiui. Bet saugokitės! Kadangi imbieras turi labai šildantį poveikį kūnas jo negalima vartoti, jei šaltkrėtis atsiranda kartu su karščiavimu. Norėdami paruošti imbiero arbatą šaltkrėčiui, galite naudoti tiek šviežią imbierą, tiek imbiero miltelius. Jei norite šviežio imbiero, supjaustykite 2-3 cm ilgio gabalėlį juostelėmis arba plonomis riekelėmis ir virkite jas viename litre vandens 20 minučių. Galite tiesiog užpilti verdančiu vandeniu imbiero miltelius. 1/4 litro vandens užtenka vieno arbatinio šaukštelio.
- Siekiant išvengti šaltkrėtis, rekomenduojama dvi valandas vandens vonelėje troškinti didelį gabalėlį imbiero su maždaug 1/3 litro kepimo aliejaus. Būtinai naudokite alyvą, kurią galima šildyti. Tada galite atsijoti skystį ir leisti jam atvėsti, supilti į šviesai apsaugotą butelį ar stiklinę ir prireikus laikyti vėsioje ir tamsioje vietoje.
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
