Po staigaus klausos praradimo, ilgainiui vėl esate visiškai atsparus
Staigus klausos praradimas dažnai yra lemiama patirtis nukentėjusio žmogaus gyvenime. Nuo vienos dienos iki kitos atsiranda klausos sutrikimas, dažniausiai vienpusis, kuris gali būti toks stiprus, kad pacientas yra visiškai kurčias. Daugelis nukentėjusiųjų pasveiksta per kitas savaites arba jų simptomai pagerėja. Deja, dažnai kyla pasikartojimo rizika. Atsižvelgiant į priežastį, reikia laikytis kelių dalykų, kad būtų išvengta ilgalaikio klausos praradimo.
Venkite kito staigaus klausos praradimo
Staigaus klausos praradimo priežastys nebuvo aiškiai ištirtos. Yra daug stimuliatorių ar stiprintuvų, dėl kurių vidinė ausis gali prastai arba blogai kraujoti, todėl gali atsirasti tirpimas. Taigi pagalvokite, kokie veiksniai jums gali būti taikomi, ir atitinkamai pakeiskite savo gyvenimą, kad ilgalaikis klausos praradimas nepasikartotų.
- Jei turite antsvorio, turėtumėte pabandyti jį sumažinti. Subalansuota mityba su neskaldytų grūdų produktais, liesa mėsa ar žuvimi ir daugybe šviežių vaisių bei daržovių kad numestumėte svorio, būtumėte aprūpinti visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis ir tuo pačiu nesijaustumėte alkani jausti.
- Taip pat turėtumėte pakeisti savo mitybą, jei sergate aukštu lipidų kiekiu kraujyje arba sergate cukriniu diabetu.
- Taip pat įtariama, kad širdies ligos gali sukelti staigų klausos praradimą. Atsižvelgiant į tai, svarbu, kad gydytojas tinkamai gydytų vaistus. Priklausomai nuo jūsų sveikatos būklės, turėtumėte susilaikyti nuo fizinio krūvio arba atlikti vidutinio sunkumo širdies ir kraujagyslių treniruotes. Gydytojas pateiks jums keletą gyvenimo būdo gairių, kurių reikia laikytis, jei turite savo būklę.
- Kraujo krešulys gali sutrikdyti kraujo tiekimą į vidinę ausį. Tokie krešuliai atsiranda, pavyzdžiui, kai per didelis Kraujo spaudimas vyrauja. Be aukšto kraujospūdžio gydymo vaistais, atsipalaidavimo pratimai, tokie kaip joga ar autogeninės treniruotės, dažnai padeda sumažinti kraujospūdį ilgainiui.
- Padidėjęs kraujo krešėjimo polinkis taip pat gali sukelti kraujo krešėjimą. Kadangi tai taip pat gali sukelti insultą, labai svarbu, kad gydytojas paskirtų kraują skystinančius vaistus. Taip pat įsitikinkite, kad geriate pakankamai. Jei skysčių vartojimas yra ribojamas, kraujas sutirštėja, o tai taip pat skatina krešulių susidarymą.
- Ant gerklę galva tiekiama krauju. Todėl dėl gimdos kaklelio stuburo ligų gali susiaurėti kraujagyslės ir sutrikti kraujotaka. Kentėti nuo skundus gimdos kaklelio stuburą, svarbu kreiptis į kineziterapeutą ir reguliariai atlikti pratimus.
- Nikotinas ir alkoholis neigiamai veikia kraujagyslių būklę. Ypač nuo to gali nukentėti maži vidinės ausies indai. Siekiant išvengti tolesnio staigaus klausos praradimo ilgainiui, patartina nutraukti jo vartojimą.
- į psichika atrodo, kad tai yra svarbus klausos praradimo veiksnys. stresas, Stresas ar krizės gali lemti tai, kad „nebenori nieko girdėti“ - ausys užsimerkia. Po staigaus klausos praradimo pagalvokite, kas jus apkrauna ir kaip galite šiuos veiksnius kiek įmanoma pašalinti. Taip pat dažnai pravartu išmokti atsipalaidavimo metodo, kad ateityje ir ilgainiui galėtumėte geriau susidoroti su stresu.
Kraujo apytakos sutrikimai ausyje dažnai nėra smulkmena, tačiau juos reikia ...
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
