Rankų įtempimas
Tai atsitinka greitai: paslysti ar suklysti ir bandai palaikyti save ranka smūgio metu. Jei sugalvosite neteisingai, rankoje yra raiščių patempimas. Rezultatas - stiprus skausmas.
Ko tau reikia:
- šalta
- pagalvė
Įtempimas jungtyje
- Vienas įtempti atsiranda, kai raiščiai, stabilizuojantys riešą, staigiai judant per daug ištempiami.
- Be stipraus skausmai Sąnarys taip pat patins ir taps mėlynas, kai bus pažeistos smulkios kraujagyslės.
- Simptomai, atsirandantys rankoje, paprastai negali pasakyti, ar tai tik patempimas, ar lūžęs kaulas.
- Todėl būtina kreiptis į gydytoją, kuris apžiūrės jūsų sąnarį. Lūžusį kaulą reikia gydyti kitaip nei įtemptą kaulą.
- Gydytojas apčiuopia jūsų sąnarį ir paprašys jį perkelti. Jis gali ultragarsu nustatyti, ar raumenys ar raiščiai yra suplyšę, ar tiesiog ištraukti.
- Jei gydytojas abejoja, jis bus toks MRT (magnetinio rezonanso tomografija), nes šis metodas yra tikslesnis nei minkštųjų audinių, tokių kaip raiščiai, ultragarsas ar rentgeno spinduliai.
Ar nukritote ir patempėte ranką? Rankos patempimas gali ...
Tinkamai elkitės su ranka
- Jei nukritote ir įtariate rankos patempimą, nedelsdami atvėsinkite jungtį. Tai galite padaryti imdami ledo kubelius, ledo pakuotę ar bet ką kitą iš savo šaldytuvo šaldiklio skyriaus. Apvyniokite jį audiniu ir padėkite ant savo viršaus oda. Tai turėtų palengvinti skausmą ir patinimą.
- Jų vargšas dabar turėtumėte kuo dažniau laikyti pakeltą. Jei sėdite, padėkite jį ant sofos rankos, naktį lova ant papildomos pagalvės.
- Kuo dažniau saugokite ranką ir neatlikite didelių apkrovų.
- Galite paklausti savo gydytojo, ar galite gauti stabilizuojantį tvarstį, kurį galite užsidėti ir nuimti patys.
- Tačiau kol kas tikriausiai dėvėsite suspaudimo tvarstį, kuris jums bus taikomas praktikoje.
- Jei skausmas nepagerėja, turėtumėte dar kartą apsilankyti pas gydytoją. Jei gydytojas atmetė kaulų lūžimą, svarbiausia yra poilsis sąnariui.
- Jei stipriai patinsta dėl to, kad traukiant buvo pažeista kraujagyslė, gydytojui gali būti patartina išsiurbti kraują smulkia adata.
- Sumažėjus rankos skausmui, turėtumėte švelniai jį atkurti. Bet jūs tikrai turėtumėte pasilepinti 14 dienų poilsiu.
- Blogiausiu atveju gali praeiti keli mėnesiai, kol padermė visiškai išgydys. Kartais krūvio metu vėl atsiranda skausmas. Dažnai jie yra skundus bet dingo po kelių savaičių, jei laikysitės gydytojo nurodymų.
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
