Karšta arbata nuo karščio vasarą
Kai vasara karšta, beveik visi trokšta atvėsti. Paprastai pirmenybė teikiama šaltiems gėrimams. Atšaldyti gaivieji gėrimai yra pernelyg viliojantys. Karšta arbata nuo karščio padeda daug geriau nei šaltas skystis. Kai kurios arbatos rūšys turi vėsinantį poveikį net ir šiltoje temperatūroje.
Karšta arbata vasarą turi vėsinantį poveikį
Šioje šalyje jau tapo įprasta, kad karštomis dienomis troškulį malšina lediniai gėrimai. Tačiau tariamai kietas efektas trunka tik trumpą laiką, o paskui virsta visiškai priešingu. Tikėkite ar ne, tai karšta arbata nuo karščio padeda geriau nei ledas kolos. Ir aušinimas taip pat trunka šiltiems gėrimams. Kodėl taip?
- Žmogaus organizmas visada stengiasi išlaikyti pastovią temperatūrą. Jei vasaros karštyje mėgstate šaltus gėrimus, tai skatina kūno šilumos gamybą. Tai būtina norint pašildyti šaltą skystį iki kūno temperatūros.
- Taigi, gerai apgalvotas šaltas gėrimas sukelia dar stipresnį šilumos jausmą šiltomis dienomis. Išgėrus atšaldytą skystį, netrunka sugrįžti troškulys.
- Priešingas poveikis atsiranda vartojant šiltus ar karštus gėrimus. Gėrimo šiluma, kuri iš pradžių buvo juntama geriant, greitai išsisklaido. Žvelgiant atgal, pajusite malonų savijautos jausmą be nuolatinio prakaitavimo.
Norint atvėsinti išgertą karštą gėrimą, sumažėja paties organizmo šilumos gamyba. Dėl to trokštama atgaiva pasiekiama neapkraunant kraujotakos.
Arbata, pagaminta iš šviežių pipirmėčių, yra daug skanesnė nei arbatos maišelių ...
Mėtų arbata ir žalioji arbata - veiksminga nuo karščio
Tačiau ne visi jie dirba vasaros karštyje Karšti gėrimai norimą palengvėjimą. Kai karšta kavos o juodoji arbata dar labiau prakaituos. Šie du gėrimai stimuliuoja, bet ne vėsina.
- Žolelių, vaisių ar žaliosios arbatos rekomenduojama, kai lauko temperatūra yra karšta. Geriausiai tinka pipirmėtė, melisa ir žalioji arbata.
- Žaliosios arbatos vėsinantis poveikis pastebimas. Šią savybę galite padidinti pridėję šviežių mėtų lapų.
- Žalioji arbata taip pat yra įvairių mineralų ir mikroelementų. Kadangi prakaituojant organizmas taip pat netenka mineralų, galite imtis žaliųjų arbatos priemonių ir kompensuoti mineralų praradimą.
- Prieš karštį nebūtinai tai turi būti karšta arbata, kuri kartais gali sudeginti gomurį. Karšti gėrimai tinka ne visiems. Šilta arbata taip pat turi vėsinantį poveikį.
- Šviežiai pagamintus gėrimus geriausia gurkšnoti kelis kartus per dieną.
Esant aukštai temperatūrai, geriau mėgautis šilta arbata nei gėrimu iš šaldytuvo. Retrospektyviai jausitės daug patogiau ir neprakaituosite tiek daug.
