변비에 자두 주스?

하나 변비 (변비)는 대부분 영양 부족과 운동 부족으로 인해 발생합니다. 종종 이것은 일시적인 문제일 뿐이며 물론 상당히 불편합니다. 하지만 항상 비쌀 필요는 없다 약물 그것도 삼켜 신체 부담을 줄 수 있습니다. 오래된 가정 요법 직접 만들거나 기성품으로 만든 매실 주스입니다. NS. 건강 식품 매장에서. 설탕이 많이 함유되지 않은 주스를 구입하십시오.

자두 주스는 소화 문제에 도움이 됩니다.

• 자두 주스는 완하제 효과가 있기 때문에 변비에 대한 검증된 가정 요법입니다. 또한 약물보다 훨씬 건강하고 잘 견딥니다.
• 그러나 매실 주스뿐만 아니라 맛있는 자두도 소화에 좋으며 예방적으로 사용할 수 있습니다.
• 변비가 있는 경우 자두 주스 한 병을 바로 마셔서는 안됩니다. 이에 대한 몸의 반응에 따라 화장실에서 내려오지도 않을 수도 있습니다.
• 먼저 주스를 한 잔 마시고 너무 바쁘지 않게 한 모금씩 마십니다. 약간의 물로 매실 주스를 희석할 수도 있습니다.


변비가 있다면 무엇을 먹을까? - 제대로 먹는 방법입니다.

기술적인 용어로 변비라고 하는 변비는 일반적으로 여성보다 ...

• 급성 변비의 경우 아침저녁으로 한 잔씩 마셔야 하지만 때로는 한 잔이면 충분합니다. 그런 다음 효과가 예상보다 빨리 적용될 수 있으므로 화장실 근처에 있는지 확인하십시오.

그나저나 변비란 무엇일까요?

• 변비가 있는 사람은 배변에 문제가 있습니다. 이것은 종종 일주일에 2-3번만 발생하며 중요할 수 있습니다. 고생 방아쇠. 화장실에 가야한다고 말할 수 있지만 아무것도 오지 않거나 대변이 매우 단단하고 울퉁불퉁합니다.
• 결점은 일반적으로 잘못된 식단, 운동 부족 또는 복용한 약물입니다. 하지만 해명해야 할 장질환도 변비와 함께 나타난다. 공허. 따라서 지속적으로 불만, 하지만 복통이 심하거나 혈변이 있는 경우에도 의사의 진찰이 불가피하다.