관계의 도우미 증후군

도우미 증후군이 있으면 다음과 같은 상황에 처할 수 있습니다. 관계 자신을 압도할 뿐만 아니라 파트너가 스스로를 도울 수 없다고 생각하게 만들 수도 있습니다.

도우미 증후군 알아보기

• 도움은 많은 상황에서 매우 환영받을 수 있습니다. 그러나 어느 시점에서 당신이 좋은 조언만 한다면, 당신은 스스로 그것을 하는 것을 선호할 것입니다. 다른 사람이 그렇게 할 것이라고 믿지 않기 때문에 그것을 실행에 옮길 것입니다. 스스로 해야 합니다. 브레이크.
• 스스로 돌보지 않으면 아무 일도 일어나지 않거나 아무 일도 일어나지 않는다고 종종 느낄 수 있습니다. 당신은 또한 끊임없는 도움과 제안이 당신을 없어서는 안 될 존재가 될 수 있다고 생각할 수도 있습니다.
• 그런 다음 당신의 도움과 도움의 제안이 실제로 다른 사람에 대한 것인지 아니면 자신에 관한 것인지 매우 정직하게 자문해야 합니다. 아마도 당신은 관계를 계속 유지하는 유일한 방법은 자신을 대체할 수 없도록 만드는 것이라고 생각하거나 적어도 그렇게 생각합니다.
• 기꺼이 도와주려는 의지가 있으면 쉽게 자신을 압도할 수도 있습니다. 어느 시점에서 파트너는 자연스럽게 당신이 그를 위해 모든 불쾌한 일을 해주기를 기대할 수 있기 때문입니다.


관계 시작 - 그것이 작동하는 방식

"함께하면 덜 외롭습니다"- 소설뿐만 아니라 ...

균형 잡힌 관계를 가지세요 

• 관계에서 각자는 자신의 힘이 닿는 데까지 서로를 지지해야 합니다. 그래서 기브 앤 테이크 사이에 균형이 있고 아무도 압도되지 않습니다.
• 도우미 증후군이 있는 경우 지속적으로 제공하는 도움이나 조언이 도움이 될 수 있습니다. 당신의 과도한 기꺼이 도와주려는 태도는 또한 상대방이 스스로 문제를 해결할 수 없다고 생각한다는 느낌을 줍니다.
• 그러므로 힘들더라도 자제하고 파트너가 뭔가를 생각해낼 것이라고 침착하게 신뢰하십시오.
• 다른 사람이 혼자서는 아무데도 가고 있지 않다는 것을 알았을 때만 도움을 제공해야 합니다.

도우미 증후군은 관계에서 부담이 될 수 있습니다. 과도한 의지를 보이는 사람들에게만 해당되는 것은 아닙니다.