늑대를 실행

가죽 늑대의 전문 용어는 Intertrigo이며 독일어로 "문질러진 상처"를 의미합니다. "늑대를 달린다"는 것은 달리는 것 외에는 아무 의미가 없습니다. 일반적으로 조깅이나 하이킹을 하고 마찰로 허벅지 안쪽이 긁힐 때를 말합니다. 기본적으로 피부 늑대는 피부 표면이 서로 마찰하거나 의복이 피부에 닿는 모든 곳에서 발생할 수 있습니다. 피부 스크럽.

달리는 동안 예방 조치를 취할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

• 의복이 통기성 있는 소재로 되어 있는지 확인하십시오. 나일론과 같은 합성 물질은 염증을 일으키는 경향이 있습니다.
• 달릴 때 옷 아래에 꽉 끼는 사이클링 반바지를 당깁니다. 다리 안쪽에 패딩이 있는 바지는 늑대와 마주치는 것을 방지할 수도 있습니다.
• 미리 바셀린이나 착유 지방으로 피부의 취약 부위를 크림화하십시오.
• 자주 영향을 받는 또 다른 부위는 유두입니다. 여기에서 하나가 있으면 도움이 될 수 있습니다. 밴드 에이드 젖꼭지 위에 접착제. 이것은 티셔츠를 통한 직접적인 마찰을 방지합니다.


늑대를 가져라 - 이 말은 간단하게 설명되어 있다.

사냥을 하고 나면 불편하고 고통스러울 수 있습니다. 하지만 …

• 달릴 때 적절한 신발을 신는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 고통스러운 마찰이 여기에서도 발생할 수 있습니다.
• 습기와 땀도 피부 늑대를 촉진할 수 있으므로 개인 위생을 철저히 하는 것이 매우 중요합니다. 또한 샤워 후에는 항상 몸을 말려야 합니다.

그러나 이러한 예방 조치를 취하기에는 너무 늦고 이미 늑대를 만난 경우 다음 조언이 도움이 될 수 있습니다.

"늑대"가 당신을 얻는다면

• 피부의 영향을받는 부위에 카모마일 압축을 가하거나 자신을 만드십시오. 봉투 티트리 오일로 만든 오일로 하루에 3~4회 사용합니다.
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• 알로에 베라가 함유된 비누는 피부를 진정시키는 효과가 있습니다.
• 그렇지 않으면 영향을 받는 부위를 건조하고 깨끗하게 유지하십시오. 건조시키려면 피부의 두 염증 부위 사이에 찜질을 하고 정기적으로 교체하십시오.
• 항문이나 생식기 부위에 늑대를 걸었다면 치유 점토가 있는 좌욕이 ​​도움이 될 것입니다.
• 베이비 파우더 또는 이와 유사한 것이 종종 권장됩니다. 그러나 해당 부위가 젖지 않고 가루가 뭉치기 시작하는지 확인해야 합니다. 역효과를 일으키고 모든 것을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
• 염증 부위가 가렵더라도 긁지 마세요!
• 염증이 사라지지 않거나 악화되면 피부과를 방문하십시오. 특히 피부 늑대가 피부 주름에 나타날 때 곰팡이 공격을 유발할 수도 있습니다.

"늑대를 달리다"에서 파생

• "Running a wolf"는 피부 늑대인 "lupus erythematosus"에서 파생되었습니다. 이것은 소위 콜라게노스(자가면역질환)군에 속하는 자가면역질환입니다. 결합 조직 및 혈관). "루푸스"는 그리스어로 "늑대"를 의미합니다.
• 증상 - 발적을 동반하는 피부 병변 - 때문에 과거의 의사들은 이 상처를 늑대에게 물린 것과 비교했습니다. 아픈 피부 부위의 증상은 물린 것과 매우 유사하기 때문에 "루푸스"의 "늑대"가 너무 자연스러워졌습니다.
• 현대 의학 덕분에 이 질병은 이제 잘 치료할 수 있게 되었으며 실제로는 운동선수만 늑대를 걷게 되었습니다.

추가 저자: Diana Kossack