엄지발가락이 부었다
부어 오른 발가락은 종종 혈액 내 높은 수준의 요산으로 인해 발생합니다. 식단을 변경하여 고통스러운 증상에 대처할 수 있습니다.
아침에 일어나면 엄지발가락이 부어오르며 너무 아프기도 합니다. 지금 기억나는 저녁에 발가락에 멍이 들지 않았다면 혈액 내 요산 수치 증가로 인한 급성 통풍 발작일 수 있습니다. 당신은 또한 가질 수 있습니다 열.
부은 발가락을 돕는 방법
- 엄지발가락의 이러한 부기는 일반적으로 많은 양의 고기와 알코올을 과도하게 섭취한 후 의학적으로 포다그라라고 불리는 통풍과 관련하여 발생합니다. 고기와 특히 내장에는 분해될 때 요산으로 전환되는 퓨린이 더 많이 포함되어 있습니다. 알코올은 차례로 요산의 용해도와 신장에 의한 배설을 감소시킵니다. 따라서 저퓨린 식단이 가장 먼저 해결해야 할 사항입니다.
- 알코올, 내장 및 고기 외에도 송어, 청어, 정어리 및 스프랫을 피해야 합니다. 일부 콩류는 또한 퓨린 함량이 높기 때문에 가끔씩만 먹어야 합니다.
- 그러나 유제품, 가끔 계란, 야채 및 과일을 안전하게 섭취할 수 있습니다. 양배추는 퓨린이 상대적으로 높지만 고기보다는 훨씬 적습니다. 양배추를 좋아한다면 가끔씩 양배추와 함께 식사를 즐기십시오. 규칙은 다음과 같습니다. 대량보다는 적당히 섭취하는 것이 좋습니다!
- 이 경우에 금식이 해로운 요산을 제거하는 가장 좋은 방법이라고 생각할 수 있지만 절대 금식해서는 안 됩니다. 이후 신체 단단한 음식을 섭취하지 않고 신체의 자체 단백질을 분해하여 차례로 퓨린과 요산으로 분해됩니다. 요산 수치가 증가합니다!
- 주치의와 약속을 잡으십시오. 인식 약물누구 고생 부어오른 발가락을 풀어줍니다. 그는 또한 통풍 발작의 원인을 찾기 위해 검사를 할 것입니다. 질병 신장, 효소 결함, 당뇨병 또는 혈액 장애로 인해 발가락이 부어오를 수 있습니다.
- 이뇨제, 즉 수분을 공급하는 약물은 일부 약물이 요산 배설을 억제하므로 의사와 상담한 후 급성 에피소드 동안에만 복용해야 합니다.
- 통풍이나 요산 수치 증가는 종종 비만과 관련이 있으므로 체중을 정상화하도록 노력하십시오.
- 하루에 최소 2.5리터의 수분을 섭취하십시오. 이것은 요산이 신장을 통해 제거되도록 하는 것이 중요합니다. 미네랄 워터나 허브티가 이상적입니다.
- 통풍 발작 중에 부어 오른 발가락을 돌보고 시원하게 유지하십시오. 공격은 일반적으로 며칠 후에 가라앉지만 최대 3주까지 지속될 수 있습니다.
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