커피로 날씬해진다?

커피가 몸에 미치는 영향

커피 그리고 담배는 마른 모델 시절부터 건강에 해로운 슬리밍 제품으로 간주되었습니다. 그러나 카페인은 신체에서 어떻게 작용하며 날씬해지기 위해 건강에 덜 해로울 수 있습니까?

• 커피의 카페인은 아데노신 수용체 길항제입니다. 아데노신은 부정적인 크로노, 드로모 및 수축 효과가 있습니다. 즉, 심장 박동이 느려지고 흥분 전도 및 심장 근육 수축력이 낮아집니다. 따라서 아데노신 수용체 길항제로서의 카페인은 흥분 전도를 증가시키면서 빠르고 강한 심장 박동을 유발합니다.
• 커피는 이뇨작용, 즉 체액 제거를 증가시킵니다. 따라서 음료는 탈수 효과가 있습니다.
• 카페인은 중추신경계를 자극하는 진통제이기도 합니다.
• 카페인은 혈관과 기관지를 확장시키고 호흡을 증가시킵니다.


모델은 날씬함을 유지하기 위해 무엇을 먹나요? - 팁

어떤 모델(적어도 악명 높은 "스키니 모델")이 먹고 있는지 궁금하다면 ...

• 커피는 소화를 촉진합니다.
• 한 잔의 커피에는 약이 들어 있습니다. 카페인 100mg. 카페인도 들어있다 차 (약. 컵당 30mg) 및 콜라 (리터당 120mg) 포함.

카페인으로 날씬해질 수 있는지 여부

카페인은 실제로 그렇게 할 수 있습니다 감소하다 지원하다. 하지만 커피만 먹는다고 날씬해지는 것은 아니다. 커피는 지지 효과만 있을 수 있습니다. 적당히 섭취하십시오.

• 규칙적인 소화는 체중 감량에 도움이 됩니다. 이것은 카페인이 - 적당히 - 소화가 다소 느릴 때 도움이 될 수 있는 곳입니다. 그러나 커피는 균형 잡힌 고섬유질 식단을 대체할 수 없습니다. 자양물 완하제로 오용되어서는 안됩니다.
• 아침에 조깅을 하고 싶지만 혈액 순환을 위해 기상 후 몸을 데리러 가야 하는 경우 커피가 운동 프로그램을 지원할 수 있습니다. 따라서 카페인은 준수한 훈련 계획을 끝내기 위한 수단입니다.

따라서 커피는 결코 날씬해지는 수단이 아닙니다. 오히려, 아침에 커피 한 잔은 잠을 깨우고 소화를 촉진하여 아침 운동을 시작하고 화장실에 다녀온 후 깨어 있을 수 있습니다.