소변과 식단의 단백질

필요한 것:

• 집에 방문하는 의사
• 영양 조언

소변의 단백질은 어디에서 오는가

식단이 단백질이 풍부한 음식으로 너무 많이 구성되어 있으면 단백질을 오줌 받다.

• 소변에 단백질이 있으면 전문가들은 단백뇨를 말합니다. 신장은 소변을 생성합니다. 단백질이 소변으로 들어가는 이유를 이해하려면 다음을 알아야 합니다. 신장 세 영역으로 나뉩니다. 이것들은 신피질, 신수질, 신우입니다.
• 신장 피질은 말하자면 신장의 필터입니다. 전문 용어로는 네프론이라고도 합니다. 각 신장에는 약 140만 개의 필터가 있으며 이 필터는 무엇보다도 신장 세뇨관과 소체로 구성되어 있습니다. 신장 소체를 보면 혈관이 엉켜 있는 것을 볼 수 있습니다. 공의 이 벽은 캡슐로 둘러싸여 있으며 체처럼 작동합니다. 무엇보다도 소금, 물 및 요소는 투과성이 있습니다. 혈액이 혈액을 통해 흐를 때 물과 함께 물질이 혈관 밖으로 밀려 나와 신장 세뇨관에 떨어질 수 있습니다. 결과는 전문 용어로 1차 소변이라고 하는 액체입니다.
• 해부학적으로 이 운하는 이제 "수집관"으로 합쳐집니다. 이들은 신장 수질에 있습니다. 이 골수는 피라미드처럼 보입니다. 신장 수질의 끝은 소위 신장 꽃받침에 부착되어 있습니다. 이 꽃받침은 이전 소변을 받습니다. 이제 그것은 신장 골반으로 전달될 수 있고 소변은 신장을 통해 계속해서 요관으로 전달됩니다.
• 이 복잡한 경로를 통해 단백질은 반복적으로 소변으로 흡수될 수 있습니다. 그러나 그 자체가 예를 들어 신장 질환이 있다는 것을 의미하지는 않습니다.


식단에 순수 단백질을 올바르게 사용하십시오. 이것이 작동하는 방식입니다.

특히 보디빌더나 스포츠 애호가에게 순수한 단백질은 ...

올바른 식단으로 단백질 섭취에 직접 영향을 미칠 수 있습니다.

이것이 올바른 식단과 함께 작동하는 방식입니다

• 때로는 너무 많은 단백질이 소변으로 들어가는 방식으로 발생합니다. 그러나 이것이 정기적으로 발생하지 않으면 전문가들은 양성 가역성 단백뇨로 알려진 것을 말합니다. 이것은 다시 사라집니다. 소변에 단백질이 너무 많이 나오는 것은 단백질을 너무 많이 섭취했기 때문일 수 있습니다. 고기를 많이 먹나요? 식이 요법은 소변에 단백질이 너무 많을 때 주요 우선 순위 중 하나입니다.
  instagram viewer
• 어쨌든 소변에 단백질이 너무 많으면 신장에 스트레스가 된다고 가정할 수 있습니다. 식단에 단백질이 많으면 신장은 결국 더 이상 신진대사를 해야 하는 방식으로 대사할 수 없게 됩니다. 모든 분해 산물(소변에 너무 많은 단백질 포함)이 신장을 통해 배설된다는 것을 알아야 하기 때문입니다. 어느 시점에서 신장이 압도됩니다.
• 고기를 많이 먹으면 동물성 단백질이 많이 들어 있습니다. 단백질이 풍부한 음식을 끊지 않거나 줄이지 않으면 반드시 통풍에 걸릴 수 있습니다.
• 식물성 단백질은 어떻습니까? 여기에는 동물성 단백질과 같은 동반 물질이 포함되어 있지 않습니다. 섬유질도 많이 섭취합니다.
• 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다. 소시지를 매일 먹으면 안 되며, 그렇다면 얇은 조각만 먹습니다(1인분에 30g 이하). 또한 일주일에 최대 120g의 고기를 섭취하십시오.
• 렌즈콩, 완두콩, 콩과 같은 좋은 식물성 단백질 공급원을 섭취하십시오. 버터밀크 및 기타 유제품도 매우 건강에 좋습니다. 물론 버터밀크와 뮤즐리 또는 감자와 쿼크 등 모든 것을 서로 잘 결합할 수 있습니다. 항상 고기일 필요는 없습니다.

너무 많은 단백질이 소변에 축적되지 않도록 신장에 때때로 약간의 휴식을 주십시오.