클레멘 타인과 비타민

클레멘 타인 및 만다린과의 차이점에 대한 흥미로운 사실

• 만다린과 마찬가지로 클레멘 타인은 중요한 비타민과 미네랄을 함유한 감귤류입니다. 남아프리카, 호주, 북미 및 남미, 동남아시아 및 지중해 국가에서 다양한 품종이 재배됩니다. 과일이 자라는 나무는 상록수이며 높이가 최대 7m에 이릅니다. 클레멘 타인은 완전히 익었을 때 수확됩니다. 그런 다음 주로 겨울철에 상점에서 구입할 수 있습니다.
• 만다린과 달리 클레멘 타인은 종자가 거의 없거나 전혀 없으며 다소 작습니다. 클레멘타인의 껍질은 약간 더 두껍고 과일 자체는 만다린보다 산도가 적지만 당분은 더 많이 함유하고 있습니다.
• 에서 내구성 클레멘 타인도 분명히 앞서 있습니다. 만다린은 최대 2개월 동안 보관할 수 있지만 만다린은 맛, 단맛, 비타민을 잃고 1~2주 후에 건조됩니다. 당신이 클레멘타인을 선호하느냐 귤을 선호하느냐는 취향의 문제입니다. 왜냐하면 둘은 맛이 거의 다르지 않기 때문입니다.
• 클레멘타인은 주로 생으로 섭취합니다. 그러나 디저트, 과일 샐러드와 함께 토핑으로 사용할 수도 있습니다. 그릇 ~와 함께 야생의 가금류를 사용할 수 있습니다. 갓 짜낸 것이 특히 상쾌하다. 주스 클레멘 타인, 만다린 또는 오렌지.

이 감귤류의 비타민과 미네랄

• 만다린과 마찬가지로 클레멘 타인은 많은 양으로 구성됩니다. 물. 또한 많은 미네랄, 비타민 및 과당이 있습니다. 미네랄에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인 및 철이 포함됩니다. 비타민 측면에서 과일에는 주로 건강한 비타민 C, A 및 B가 포함되어 있습니다. 클레멘 타인의 비타민 C 함량은 만다린보다 약간 높습니다.


만다린과 비타민 - 만다린의 영양가에 대해 알아야 할 모든 것

귤 없는 크리스마스? 상상도 못할! 과일을 먹음으로써 당신은 할뿐만 아니라 ...

• 높은 함량의 비타민과 미네랄과 달리 클레멘타인과 만다린은 과일당 약 26kcal입니다. 저칼로리 다이어트로 문제 없이 적당히 먹을 수 있도록
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  자양물 소비되거나 하나 또는 다른 조각 초콜릿 그것을 대체하여 건강한 식단에 기여하십시오.