임신 중 연어?

기생충 질환 톡소플라스마증

임산부는 세균에 대한 방어력이 약하기 때문에 이 기간 동안 특히 식단에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 세균이나 기타 감염이 이미 자궁에 있는 아이에게 해를 끼칠 수 있습니다.

• 특히 톡소플라스마증과 리스테리아증은 임신 중에 위험할 수 있는 질병입니다.
• 최악의 경우, 기생충 질환은 태아의 뇌에 심각한 손상을 주거나 유산을 유발할 수 있습니다.
• 대부분의 경우 질병은 날 음식을 통해 퍼집니다. 그러나 애완 동물도 매개체가 될 수 있습니다. 대부분의 경우 완전히 복잡하지 않습니다. 예를 들어, 이것의 징후는 가벼운 독감 증상일 수 있습니다.

임신 중 연어 피하기

• 임신 중에는 날고기, 소금에 절인 육류 제품, 연어와 같은 날 음식을 크게 피해야 합니다. 대신 튀긴 생선과 고기, 신선한 과일이나 야채를 더 많이 사용하십시오. 다시 야채.


임신 중 간 소시지? - 제대로 먹는 방법입니다.

균형 잡히고 합리적인 식단은 눈에 띄지 않는 기초입니다 ...

• 연어는 매우 건강하지만 원시 형태의 어린이에게는 위험합니다. 연어에 대한 갈망이 느껴진다면 튀김이나 구운 요리가 이상적입니다. 여기서 톡소플라스마증 박테리아를 두려워할 필요가 없습니다.
• 임신 중에는 티라미수와 같은 날달걀 요리나 연어와 같은 다른 디저트를 피해야 합니다.
• 임신 중에 연어를 먹고 싶다면 팬에 아주 부드럽게 준비하는 것이 이상적입니다. 이렇게 하면 고유한 맛을 유지하고 분명히 좋아할 것입니다.

훈제 연어는 아질산염 경화 소금으로 훈제실에서 보존되었지만 원칙적으로는 여전히 날것입니다. 이 시간 동안 훈제 연어는 힘들더라도 피하십시오. 약간의 위로: 그 후 임신 연어는 다시 먹고 싶은 만큼 먹을 수 있어요!