우리 아이는 집중을 못해요

아이가 집중하지 못할 때

• 자녀가 학교에 참석하는지 확인하십시오. ADD 또는 ADHD 증후군 고생한다. 의사나 작업 치료사가 이를 결정할 수 있습니다. 이러한 증상의 특정 징후는 다음과 같습니다. 과도한 유창성, 과잉 활동, 우울증 및 민감성, 난독증, 읽기 및 철자 문제 또는 산술 약점. 위의 주소에서 미리 검사를 하여 증후군의 징후를 확인할 수도 있습니다.
• 자녀가 ADD 또는 ADHD 증후군을 앓고 있다면 절망하지 마십시오. 집중하지 못하는 아이가 하지 않는다고 억지로 가둬두지 마세요. 반면에, 아이에게 신선한 공기 속에서 특정한 운동을 하도록 하십시오. 예를 들어, 온 가족을 피트니스 트레일로 데려가십시오.
• 아이가 따를 수 있는 확고하고 간단한 규칙을 알려주십시오. 이를 위해서는 자녀를 대할 때 어느 정도 일관성이 필요합니다. 그러나 지침은 다음과 같아야 합니다. 규칙을 더 적게 사용하는 것이 좋지만 규칙을 더 일관되게 준수해야 합니다. 한계를 설정하되 올바르게 수행하십시오.
• 예를 들어 스스로 할 수 없는 말은 하지 마십시오. "이렇게 하지 않으면 일주일 동안 TV를 볼 수 없다"고 말한 다음 하루 만에 아이가 TV를 시청하게 한다고 가정해 보겠습니다.
• 매일 거의 같은 시간에 수행하는 의식을 소개합니다. 예를 들어 시간을 엄수하기 위해 침대 저녁 8시에 가 아이가 침대에 있는 동안 이야기를 읽어주세요. 이 시간 동안 아이는 조용히 침대에 누워 있어야 합니다.


추가: 치료 - 부모와 자녀를 위한 명확한 구조

많은 부모들이 이 진단을 기피합니다: ADD. 그것은 …

• 집중력이 떨어지는 아이와 함께 하는 훈련의 초기 단계에서는 자가 훈련이나 요가가 다소 부적절합니다. 이리저리 움직이고 싶은 충동이 많고 집중할 수 없는 아이는 먼저 의식에 대해 배우고 간단한 규칙을 따르는 법을 배워야 합니다. 그렇지 않으면 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 초과 에너지가 분산되지 않습니다.
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• 물론 활발하고 많은 관심을 갖고 있는 아이는 부모의 마음을 설레게 합니다. 그것은 많은 인내와 종종 강철 케이블과 같은 신경을 필요로 합니다. ADD나 ADHD 증후군이 없는 어린이에게도 해당됩니다.
• 아이가 집중할 수 없다면 부모와 함께 많은 커뮤니티 작업이 여기에서 필요합니다. 그림, 수공예품 또는 수공예품 함께. 집에서 무언가를 짓거나 그림을 그릴 때 자녀가 거기에 있도록 하십시오. 아이에게 솔을 주고 도와주면 아이가 할 수 있습니다. 어린 아이들의 경우 헌 옷을 입히고 칠할 수 있거나 중요하지 않은 벽은 아무 데나 칠하게 하는 것이 가장 좋습니다. 나이가 많은 아이들의 경우 모서리 몇 개를 칠하는 것과 같이 다소 부족한 구체적인 작업을 제공합니다.
• 지나치게 활동적인 아이에게 너무 많은 일을 하거나 너무 오래 주지 마십시오. 그러나 자녀에게 분배하고 수행하는 작은 작업도 완료해야 합니다. 아이가 제대로 하지 않았다고 꾸짖지 말고, 아이가 좀 더 신중하게 일을 할 수 있었다는 점을 지적하세요.
• 집중하지 못하는 아이들은 많은 운동이 필요합니다. 리탈린이나 쥐오줌풀과 같은 약물로 너무 일찍 쉬는 것을 피하십시오. 이러한 약물은 또한 자녀가 실제로 완전히 수용해야 하는 학교에서 졸리게 만들기 때문입니다. 가능한 한 자주 자연으로 나가는 것이 좋습니다. 자녀와 함께 낚시나 하이킹을 가십시오. 과도한 자극의 위험이 매우 높으므로 자녀가 컴퓨터 게임을 자주 하지 않도록 하십시오.
• 아이가 과잉행동을 하고 잘 집중하지 못한다면 콜라나 스페지 같은 단 음식과 음료를 피하십시오. 카페인과 당분을 함유하고 있어 혈압을 상승시키고 자극하는 효과가 있습니다. 설탕을 과도하게 섭취하면 안절부절 못함과 공격성을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다. 그래도 자녀에게 단 것, 케이크 또는 이와 유사한 것을 주고 싶다면, NS. 아가베 시럽과 함께. 또한 자녀에게 커피와 흑인을 허용하지 마십시오. 차 이러한 음료는 카페인과 차가 높기 때문에 마셔야 합니다.