두통에 빨리 도움이 되는 것은 무엇입니까?
누구나 살다보면 두통에 시달릴 때가 있지만, 약물 외에도 빠르게 통증에 대처할 수 있는 다양한 것들이 있습니다.
다양한 유형의 두통
두통 즉, 기질적 손상이 없고 기질적 상관관계가 없는 기능적 장애로 이상적으로 나타날 수 있거나 심각한 기질적 질병의 표현일 수 있습니다. 특발성 두통은 훨씬 더 흔합니다.
- 두통을 주요 증상으로 하는 기질적 장애는 수막염, 호튼병, 혈관 박리, 부비동 정맥 혈전증, 증상성 삼차 신경통, 종양 및 CSF 압력의 변화입니다. 다른 비신경학적 기질적 원인은 고혈압 및 ENT 장애일 수 있습니다. 특발성 두통은 긴장성 두통이 54%, 편두통이 38%, 기타가 8%로 분류됩니다.
- 긴장성 두통은 양쪽 머리로 방사되는 목 근육의 긴장으로 인해 발생합니다. 통증은 최소 30분에서 7일 동안 양측성이며 맥동이 아닌 압박입니다. 그들은 중간 강도이며 구토나 빛에 대한 과민성이 없습니다.
- 편두통은 정의상 4~72시간 동안 5회 이상 발생하는 편측성 맥동성 두통입니다. 그것은 차다 메스꺼움 그리고 광공포증. 15%의 경우 편두통 발작에 앞서 시각 장애, 감각 장애 또는 균형 문제의 형태로 조짐이 나타납니다. 편두통은 무균 염증과 혈관의 두개외 혈관 확장으로 인해 발생합니다.
통증에 신속하게 대처하는 데 도움이 되는 것은 무엇입니까?
- 약물: 긴장성 두통의 경우, 보통의 진통제를 중간 용량으로 복용하면 충분합니다. 편두통에는 세로토닌 수용체를 차단하여 뇌의 혈관이 확장되는 것을 방지하는 특수 물질이 있습니다. 일반적으로 이 절차는 통증에 빠르게 대처하는 데 도움이 됩니다.
- 휴식: 두통이 있으면 쉬어야 합니다. 누워서 휴식을 취하면 종종 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 때때로 근육이 이완될 수 있으므로 짧은 낮잠 후에도 통증이 사라집니다. 또한 관자놀이와 차가운 관자놀이에 멘솔을 바르십시오. 봉투 빨리 도와주세요.
- 생활 방식: 만성 두통이 있는 사람들은 항상 개별적인 유발 요인이 있습니다. 예를 들어 스트레스, 다음 번에 수면 부족과 카페인 금단 현상이 있을 때, 세 번째 시간에는 열이 너무 많습니다. 당신은 당신의 방아쇠를 알고 그것을 피해야합니다! 일반적으로 충분한 수면을 취하고, 술과 커피를 너무 많이 마시지 않는 것이 중요하며, 특히 중요한 것은 정기적으로 지구력 운동을 하는 것입니다!
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