비디오: 얼굴에 탄력 있는 피부

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화장품 없이 탱탱한 피부

  • 수분주름 얼굴 싸우는 가장 쉬운 방법입니다. 달걀 노른자, 아몬드 오일, 레몬 주스 및 약간의 크림을 두꺼운 페이스트가 될 때까지 함께 섞습니다. 이 마스크를 얼굴에 바르고 약 20분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 깨끗한 물로 잔여물을 제거하십시오.
  • 이 마스크는 작은 주름에도 효과적입니다. 스피루리나 가루를 물과 섞고 페이스트를 바르고 5분 동안 그대로 두십시오. 젖은 수건으로 마스크를 제거하십시오.
  • 매일 생강이나 올리브 오일을 피부에 마사지하십시오. 눈 주위에 이때 손가락 끝으로 오일을 가볍게 두드려줍니다.
  • 때때로 얇게 썬 사과를 눈에 올려 놓을 수 있습니다. 사과에 포함된 과일 산은 조직을 조입니다.
  • 일주일에 한 번 정도 카모마일 또는 린든 꽃으로 얼굴 스팀 목욕을 하고 피부를 부드럽게 마사지합니다.
    • 민감한 피부를 위한 천연 마스크

    건조하고 민감한 피부로 고민이신가요? 간단한 가정 요법으로 할 수 있는 ...

  • 탱탱한 피부를 위해 레몬 오일을 만들어 레몬 1개 즙에 올리브 오일 약 50ml를 섞어주세요. 느슨한 부분에 기름을 문지릅니다. 아보카도와 아몬드 오일의 혼합물도 매우 효과적입니다.
  • 잠들기 몇 분 전에 라벤더 찜질을 하여 피부를 부려보세요. 이렇게하려면 뜨거운 물 500ml에 라벤더 오일 20방울을 떨어 뜨립니다. 이 혼합물에 천을 적셔서 짜서 얼굴에 대십시오. 수건을 얼굴에 약 20분 동안 그대로 두십시오.

내면에서 얼굴을 젊게 유지

  • 그러나 미용 요법이 가정 요법으로만 구성되어서는 안 됩니다. 식단에서 비타민, 미네랄 및 지방산을 찾으십시오.
  • 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하십시오. 여기에는 자유 라디칼 제거제 역할을 하는 항산화제가 포함되어 있습니다. 너무 적게 섭취하면 유해한 환경 영향과 흡연이 얼굴에 훨씬 더 빨리 나타납니다.
  • 탄력 있는 피부를 위해서는 많은 양의 음주가 필수다. 당신이 없어? 신체 액체, 그는 결합 조직에서 먼저 얻습니다. 매일 1.5~2리터의 물을 마시도록 하고, 물과 무가당 차가 이상적입니다. 반면에 커피와 콜라는 탈수 효과가 있으므로 이 계산에 포함되지 않습니다.
  • 피부 비타민으로도 알려진 비타민 A, C, E의 섭취에 특히 주의하십시오. 비타민 A는 세포 분열뿐만 아니라 탄력 있는 섬유의 형성을 자극하므로 식단의 일부가 되어야 합니다. 예를 들어, 달걀 노른자, 연어 또는 고등어, 살구, 브로콜리, 케일을 섭취하십시오. 감귤류, 부드러운 과일, 고추, 토마토 및 시금치는 결합 조직을 조이는 비타민 C가 풍부하기 때문에 중요합니다. 피부의 수분 손실을 늦추려면 라즈베리, 견과류, 콩 형태로 비타민 E를 섭취해야 합니다.
  • 피부 노화에 대한 다른 비밀 무기는 양배추, 사과, 녹차 및 기장이며, 후자는 주로 높은 실리카 함량으로 인해 발생합니다.
  • 니코틴과 알코올 섭취는 비타민 강도로 간주되므로 줄이십시오.

값비싼 노화 방지 크림을 사용하기 전에 이러한 자연 요법을 시도해야 합니다. 당신은 당신의 방법에 놀랄 것입니다 피부 변경.

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