비디오: 흠집이 있는 피부와 여드름을 위한 자연 요법
물론 당신은 케어 그들의 피부 무역에서 좋은 - 그리고 효과적인 - 케어 시리즈. 그러나 자연 요법은 또한 흠집에 도움이 될 수 있습니다. 시도되고 검증된 가정 요법으로 케어 데이를 보내십시오.
나쁜 안색을 위한 잘 시도된 치료법
- 데일리 케어의 시작은 피부를 철저히 클렌징하는 것입니다. 오늘 구입한 제품은 잊어버리고 흠집이 있는 피부를 위한 "할머니의 레시피" 중 하나를 시도해 보세요. 얼굴 따뜻한 감자 물로.
- 필링을 합니다. 두꺼운 페이스트에 소금과 우유를 섞는다. 바르고 부드럽게 "문지른" 후 다량의 따뜻한 물로 제거합니다.
- 다음으로 클래리파잉 페이스 마스크는 어떠세요? 만드는 방법은 매우 쉽습니다. 건조 효모와 우유를 두껍게 섞어 반죽합니다. 세안한 얼굴 피부에 매스를 바르고 약 10분 동안 마스크가 효과를 발휘하도록 합니다. 노출 시간이 지나면 젖은 천으로 잔여물을 쉽게 제거할 수 있습니다.
- 그런 다음 수제 클렌징 로션으로 피부를 모공 깊숙이 클렌징해 볼까요? 우유(또는 버터밀크)를 가지고 갓 짜낸 레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오. 화장솜이나 부드러운 화장지로 여분을 바르고 제거하십시오.
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피부 속부터 싸우는 여드름: 잡티 피부를 위한 영양
- 맛있게 먹고 마시자! 올바른 식단으로 피부에 좋은 일을 하십시오.
- 하루에 적어도 2리터의 물을 마시십시오 - 그것은 당신에게 좋습니다 몸 그리고 당신의 피부를 위해.
- 피부를 깨끗하게 유지하고 발진을 예방하는 음료 중 하나는 오이 물입니다.
- 비타민이 풍부한 식단을 섭취하십시오.
- 여드름은 모공을 막는 피지로 인해 발생합니다. 피부에 필요한 것은 비타민 A입니다. 비타민 A는 피지 생성을 현저히 감소시키고 세포에 중요하기 때문입니다. 비타민 A는 멜론, 오렌지, 자몽, 당근, 시금치, 양배추 및 간(예: 간)에서 발견됩니다.
- 비타민 B 복합체는 피부와 피부 치유에 특히 중요합니다. 피부에 좋은 일을 하고 전곡 제품, 계란, 생선 및 잎이 많은 채소를 선호하십시오.
- 비타민 C는 신체를 건강하게 유지할 뿐만 아니라 콜라겐 생성에도 도움이 됩니다. 고추, 브로콜리, 감귤류를 먹습니다.
- 견과류는 또한 피부에 도움이 되며 비타민 E를 함유하고 있어 신체가 수분을 유지하고 태양 손상을 예방합니다.
피부 트러블로 고민이신가요? 도움이 되지 않고 안색이 나빠지는 느낌이 든다면 피부과 전문의와 상담하십시오. 여드름은 피부 질환이며 (피부) 의사가 치료해야 할 수도 있습니다. 너무 오래 기다리지 마십시오 - 약속을 잡으십시오!