ნერვული კუჭი: რა შეიძლება გაკეთდეს ამის შესახებ?
გაღიზიანებული კუჭის სიმპტომები ძალიან მრავალფეროვანია და მტანჯველი ტკივილის მთავარი გამომწვევი ფაქტორები ძირითადად სტრესში ან დიეტის შეცდომებშია. ნერვიული კუჭი? - აქ რაღაც ბუნებიდან ეხმარება სიმპტომების შემსუბუქებას. თუმცა, ძნელი იქნება ამ ყველაფრის სრულყოფილად მიღება, თუკი სერიოზულად არ მიიღებთ დაავადების ზოგად რეკომენდაციებს.
როდესაც სტრესი და მუწუკები მიედინება კუჭში
- როდესაც კუჭი აჯანყდება ისევ და ისევ და მრავალფეროვანი სიმპტომების საშუალებით, როგორიცაა მეტეორიზმი, დიარეა, ყაბზობა, ან გულძმარვა, ეს სავარაუდოდ გაღიზიანებული კუჭია. ამას ნერვულ კუჭსაც უწოდებენ. ახლა ეს მხოლოდ ეხმარება დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები, რათა გახდეთ სიმპტომების გარეშე გრძელვადიან პერსპექტივაში.
- იმისათვის, რომ არ გააღიზიანოთ კუჭის ლორწოვანი გარსი, თავი უნდა აარიდოთ ყავას, ალკოჰოლს და ნიკოტინს, რადგან ეს სტიმულატორები ასტიმულირებენ კუჭის მჟავის გამომუშავებას. გულძმარვა ჩვეულებრივ შედეგია.
- სტრესი თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნებისმიერ ფასად, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ არც ისე ადვილია. რელაქსაციის ტექნიკის სწავლა და ვარჯიში შეიძლება დაგეხმაროთ სტრესის უკეთ გამკლავებაში.
- მოერიდეთ ნაჩქარევ საკვებს და ცხარე საკვებს. სამი დიდი ულუფის ნაცვლად, უმჯობესია რამდენიმე მცირე ულუფის ჭამა მთელი დღის განმავლობაში.
- დრო დაუთმე საჭმელს. სათანადო საღეჭი ასევე დაეხმარება კუჭს. საჭმელი უკეთ არის მომზადებული საჭმლის მომნელებელი პროცესისთვის და ნელ -ნელა ჭამით თქვენ ასევე აფერხებთ ზედმეტი ჰაერის გადაყლაპვას.
თუ მუცელი გაწუხებთ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც უნდა გააკეთოთ არის დასვენება. Ფრთხილად …
- გაითვალისწინეთ, რომ ასევე არსებობს განსხვავებული ნარკოტიკი შეუძლია კუჭის გაღიზიანება. აქ ღირს პაკეტის ჩანართის მშვიდად შესწავლა.
ნერვული კუჭი - სითბო და ჩაი გვეხმარება
- სითბოს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და სპაზმოლიზური მოქმედება გაღიზიანებულ კუჭზე. ცხელი წყლის ბოთლები, ალუბლის ქვის ბალიშები, გათბობის ბალიშები ან ტენიანი, თბილი პირსახოცები შესაფერისია როგორც სითბოს ბალიშები.
- კუჭის ლორწოს დამშვიდება შეგიძლიათ მცენარეული ჩაის დალევით. საათზე გულისრევა პიტნის ჩაი რეკომენდირებულია. გარდა ამისა, გვირილის ჩაის აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და აღმოჩნდა, რომ ძალიან სასარგებლოა. თუ მუცლის ტკივილი გაქვთ, უნდა დალიოთ ლიმონის ბალზამის ჩაი, მას აქვს დამამშვიდებელი და სპაზმოლიზური ეფექტი.
- მაგრამ არა მხოლოდ თან ტკივილები ნერვული კუჭის ანგარიშები. მაგალითად, ძალიან მარტივი ბუნებრივი საშუალება ეხმარება მას გულძმარვის, კუჭის წნევის, გულისრევისა და შებერილობის დროს: იბეროგასტი. ეს სამკურნალო პროდუქტი შეიცავს ცხრა სამკურნალო მცენარეს, მწარე კანდიფტს, ანჟელიკას, გვირილას, კამა, რძის ეკალს, ლიმონის ბალზამს, პიტნას, სელანდინს და ძირტკბილას. ზოგადად, ეს პრეპარატი კარგად გადაიტანა. ვინაიდან ის შეიცავს მცენარეულ ნივთიერებებს, ალერგიით დაავადებულებმა დიდი ყურადღება უნდა მიაქციონ ინგრედიენტებს. მიიღეთ რჩევა აფთიაქიდან.
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
