ბავშვი ადგება ღამით

თუ ბავშვი ადგება ღამით, ამის მიზეზები არსებობს

ძილის დარღვევები ძალიან ხშირად გვხვდება 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში და ჩვეულებრივ გამოწვეულია „ძილის ჩვევების“ უგულებელყოფით. 3 -დან 4 წლამდე ასაკის ბავშვებში ძილის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს კოშმარებით ან შფოთვით. გააკეთეთ შემდეგი აზრები:

• 3 წლამდე ბავშვებს უნდა ისწავლონ გარკვეული "ძილის დრო". ჩვილები არ განასხვავებენ დღისით და ღამით და სწავლობენ შედარებით სწრაფად მზარდი ტვინით, რომ დაიძინონ ბოთლზე ან დედის მკერდზე. თუ ბავშვს საწოლში დააწვინებთ, ის თავდაპირველად გააგრძელებს ძილს.

• უკვე მე -4, მე -5 მდე თვის თვის განმავლობაში ტვინი იმდენად განვითარებულია, რომ ძილის ჩვევის შეწყვეტისას სიგნალებს აგზავნის. დ. ჰ. სძინავს თუ არა ბავშვს ოთხი ან ხუთი თვის ასაკში ბოთლზე ან დედის მკერდი და შემდეგ საწოლში ჩაწვა, ის, როგორც წესი, მაშინვე ისევ იღვიძებს, რომ უჩიოდეს უსიამოვნო ცვლილებას.

• თქვენმა შვილმა უნდა ისწავლოს ბოთლის გარეშე გაკეთება დედის მკერდი, მარტო ეძინა მის საწოლში. მათგან ძილი მონაცვლეობით ღრმა და საოცნებო ძილს შორის ასევე მსუბუქ ძილს შორის. დ. ჰ. ყველა ადამიანი, მათ შორის ბავშვი, იღვიძებს დროდადრო ქვეცნობიერად შეამოწმოს არის თუ არა რეალური სამყარო მაინც ნორმალური.

• მოერიდეთ სიტუაციას, რომ თქვენს შვილს შეეძლოს ისევ და ისევ ადგეს გვიან ღამით. გაიმეორეთ თქვენს შვილთან ერთად, რომ გაიღვიძოთ ჭამის დროს და "დამწვარი", რათა შემდეგ დაიძინოთ მის საწოლში. ექიმები გვირჩევენ ჩვილის დადებას გადაადგილება წამოაყენე და მიხედე ამასობაში.


როგორ დააძინოთ ბავშვი მთელი ღამის განმავლობაში

რა თქმა უნდა, დამღლელია, როდესაც პატარა ბავშვები უბრალოდ იღვიძებენ და ...

• ასწავლეთ თქვენს შვილს / პატარას ძილის რიტუალები. იმღერე მისთვის სიმღერა, ჩაეხუტე მას, ითამაშე თოჯინების ხელით და ა. შემდეგ გამორთეთ შუქი და დაშორდით. აკონტროლეთ თქვენი ბავშვის ძილის რიტმი. მცირეწლოვან ბავშვებს, რომლებსაც სჭირდებათ ნაკლები ძილი ღამით, ანუ რომლებიც იღვიძებენ ღამით 1-2 საათის განმავლობაში, უნდა დაიძინე ერთი საათის შემდეგ და ადექი დილით ადრე.

• ბავშვს შეუძლია დაიძინოს მხოლოდ მაშინ, როცა დაღლილია. აქედან გამომდინარე, ძილის განსაზღვრული, ინდივიდუალური დრო, თამაშის დრო და კვება ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ თქვენი ბავშვი დგება "შუადღის ძილის" შემდეგ, ამოიღეთ იგი საწოლიდან ისე, რომ საწოლს დაუკავშიროს მხოლოდ "ძილი". ზოგიერთ ბავშვს სჭირდება გრძელი ან მოკლე ძილი ხუთ წლამდე, ზოგს მხოლოდ სამ ან ოთხ წლამდე. იყავით ორიენტირებული თქვენს შვილზე ისე, რომ მან ისწავლოს იცოდეს საწოლი, როგორც დამამშვიდებელი „დასაძინებელი ადგილი“.

• მიეცით თქვენს შვილს მხოლოდ ისეთი "ძილის დამხმარე საშუალებები", რომლითაც მათ შეუძლიათ მიიღონ საკუთარი თავი, როგორიცაა: ბ. teddy bear იწვა მისი crib. საწოვარა, მეორეს მხრივ, შეიძლება იყოს დაბრკოლება, რადგან ბავშვმა დაკარგა საწოვარა და ვერ პოულობს მას ისევ და ისევ, რადგან ის ჩავარდა ბარები, მას სჭირდება მშობლების დახმარება და ტირის სანამ მშობლები მოდი ხანდაზმული ბავშვი, რომელსაც არ გააჩნია ძილის დამხმარე საშუალება, ისევ და ისევ დგება საჭიროებისამებრ, რომ სთხოვოს მშობლებს ძილის შესაბამისი საშუალებები.

ბავშვი, რომელიც ღამით დგება, იტანჯება

თუ თქვენი ბავშვი ღამით დგება, ნახეთ რა სჭირს მას. ჩვილებისთვის, რომლებიც არ იცნობენ ძილის რიტუალებს, ამის დაცვა შეიძლება რთული გადასვლა იყოს საწოლი და მიეჩვიე ძილის დროს. ახლავე დაიწყეთ ძილის რიტუალების დანერგვა.

• მიეცით თქვენს შვილს "საყვარელი სათამაშო" საწოლთან ერთად. წაიკითხეთ "ძილის ისტორია", დაემშვიდობეთ სიყვარულით და ხაზგასმით აღნიშნეთ, რომ მეორე დილით ერთად ადგებით.

• მოაწყეთ კარი ღია დატოვეთ, შუქი გამორთეთ და საჭიროების შემთხვევაში დატოვეთ კარი ღია. ითამაშეთ სხვა ბავშვთა კასეტა. მიიღეთ, როდესაც თქვენი ბავშვი დგება იმის სანახავად, თქვენ ისევ იქ ხართ თუ დალევთ. ეს ქმნის ნდობას. მაგრამ შემდეგ დააპირეთ მას დაძინება.

• თუ თქვენი ბავშვი ისევ და ისევ დგება, შეაფასეთ "შესაძლებლობები", რომლებიც ეხება თქვენი შვილის ბუნებას უნდა იყოს ადაპტირებული, ანუ იმის საფუძველზე, თუ რამდენად შეშფოთებულია ან ნაკლებად შეშფოთებულია თქვენი შვილი: Z. ბ. თქვენ შეგიძლიათ დაეთანხმოთ კარის დახურვას, როდესაც ისინი კვლავ ადგებიან (ნახეთ ეშინია თუ არა თქვენს შვილს სიბნელის - ამ შემთხვევაში ეს ტაქტიკა არ იქნება შესაფერისი).

• დააყენა ა ლეიბი მშობლების საძინებლის იატაკზე და მიეცით საშუალება თქვენს შვილს იქ დაიძინოს იმ ღამეს (ნუ მისცემთ თქვენს შვილს ძილს თქვენს ორმაგ საწოლში, გამოყავით ზუსტად "თქვენს" და "ჩვენს" შორის საძილე ადგილი). მეორე დღეს დააზუსტეთ თქვენს შვილთან ერთად, სჭირდებათ თუ არა მათ ჯერ კიდევ „მათი“ ბავშვთა ოთახი, ან შეგიძლიათ ახლავე მოაწყოთ იგი.

• განაგრძობს თქვენი ბავშვი ღამით ადგომას, რადგან, მაგალითად, ბ. ძილის წინ სიარული, კოშმარები ან შიშის გამოვლენა თქვენ უნდა ნახოთ პედიატრს. ბავშვებს, რომლებიც ძილის დროს დადიან ან განიცდიან ღამის "შიშის შეტევებს", სჭირდებათ ფრთხილად, გაგებული, მაგრამ ამავე დროს ფენომენალური მოქმედება. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ასეთ შემთხვევაში მიმართოთ პედიატრს. გაიარეთ კონსულტაცია ბავშვთა თერაპევტთან.