ხელით ყველი მუსიკით: გაჟღენთილი ზეთის გარეშე
თუ გსურთ ჩაწეროთ ხელით ყველი მუსიკით, მაგრამ არ მოგწონთ ზეთის შედარებით დიდი რაოდენობით გამოყენება, მაშინ ეს ფიგურისთვის შესაფერისი რეცეპტი შეიძლება თქვენთვის იყოს შესაფერისი. გარდა ამისა, წვრილი ვაშლის მჟავები უზრუნველყოფენ, რომ კერძი მზადაა დაახ. დასასრულს 30 წუთი სჭირდება, რაც შესანიშნავია, როდესაც საქმეები სწრაფად უნდა გაკეთდეს.
შემადგენლობა:
- 200 გრ ხელის ყველი
- 1 პატარა ხახვი
- 50 მლ ვაშლის ძმარი
- 100 მლ ვაშლის სიდრი
- ცოტა წიწაკა
- n ბ. გარსიანი თესლი
საშუალო ცხიმის შემცველობა მხოლოდ 0.5%-ია, ხელის ყველი იდეალურია ფიგურის მქონე ადამიანებისთვის კვება. თუ გსურთ მისი ჩადება და მისგან ტრადიციული კერძი "ხელით ყველი მუსიკით", სულაც არ არის აუცილებელი ბევრი ზეთის გამოყენება. ეს რეცეპტი ასევე უგემრიელესია ვაშლის ძმრისა და სიდრისგან დამზადებული მარინადით. სცადეთ და თავად დარწმუნდებით.
ხელით ყველი მუსიკით - ასე შეიძლება მისი მომზადება ზეთის გარეშე
- ხელით ყველი დავჭრათ მსხვილ კუბიკებად. ეს არ უნდა იყოს 1.5 სმ -ზე მეტი.
- ხახვი გახეხილია და დაჭრილი წვრილ რგოლებად ან კუბებად. თქვენ უნდა მისცეთ უფლება თქვენს გემოვნებას გადაწყვიტოს.
- შეურიეთ ვაშლის სიდრი ვაშლის ძმარს ჭიქაში ან პატარა თასში.
ყველის ჩასმა - ბოლო ნაბიჯები
- ჯერ ჩადეთ ხელის ყველის კუბურები კონტეინერში და მოაყარეთ ხახვის ნაჭრები მათზე.
- ახლა დაამატეთ ცოტა ახლად დაფქული წიწაკა. თუ თქვენ არ გაქვთ წიწაკის წისქვილი, შემკვრელის ნებისმიერი სხვა წიწაკა, რა თქმა უნდა, იგივეს გააკეთებს. მაგრამ მას უფრო არომატული გემო აქვს ახლად დაფქული წიწაკით. სურვილისამებრ, პატარა ხახვსაც დიდი გემო აქვს.
- ახლა ის ჩართულია ჩასმა. დაასხით მარინადი თავზე და აურიეთ ყველაფერი ფრთხილად. დაფარული და მთელი რამ უნდა დადგეს მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში. თუ დრო ნებადართულია, ყველი მარინადში ცოტა ხნით უნდა დატოვოთ. გემო ნამდვილად მშვენივრად იშლება დაახლოებით 1,5-2 საათის შემდეგ.
ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულო მართლაც გემრიელი და განსაკუთრებით ჯანსაღია. განსაკუთრებით კი ...
ემსახურება მზა ყველი მუსიკით ახალი პურისთვის. მაგრამ ის ასევე გემრიელია არაფრის გარეშე, მაგალითად, თუ თქვენ ბ. მინდა თავიდან ავიცილოთ ნახშირწყლები პურში. Გემრიელად მიირთვით!
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
