დიათეზ-სტრესის მოდელმა უბრალოდ ახსნა
თქვენ იყენებთ დიათეზ-სტრესის მოდელს ფსიქოთერაპიაში და გაინტერესებთ კონკრეტულად რა არის და რა სარგებელი შეგიძლიათ მიიღოთ მისგან? ქვემოთ გაგაცნობთ დიათეზ-სტრესის მოდელს, რა არის და რა უნდა იცოდეთ მის შესახებ.
რა არის დიათეზ-სტრესის მოდელი?
დიათეზისტრესიმოდელი (ასევე უწოდებენ დაუცველობა-სტრესის მოდელს) არის თეორიული კონცეფცია ფსიქოლოგიიდან, რომელიც გამოიყენება ადამიანის ქცევისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ასახსნელად. იგი ვარაუდობს, რომ ფსიქიკური აშლილობები ორ მთავარ ფაქტორს შორის ურთიერთქმედების შედეგია: დიათეზი და სტრესი.
- დიათეზი: სიტყვა "დიათეზი" სათავეს იღებს ბერძნულად. ის მომდინარეობს ბერძნული სიტყვიდან "დიათეზისი", რაც ნიშნავს "განწყობას" ან "განწყობას". ტერმინი დიათეზი ეხება ადამიანის გენეტიკურ, ბიოლოგიურ ან ფსიქოლოგიურ მიდრეკილებას ან დაუცველობას ფსიქიკური აშლილობის მიმართ. ეს შეიძლება იყოს გენეტიკური მიდრეკილება, პიროვნული თვისებები, კოგნიტური ნიმუშები ან სხვა ინდივიდუალური ფაქტორები, რომლებიც ზრდის ფსიქიკური აშლილობის განვითარების რისკს.
- სტრესი: სტრესის ფაქტორი მოიცავს გარემო პირობებს და მოვლენებს, რომლებზეც ადამიანი ექვემდებარება. ეს შეიძლება იყოს მწვავე ან ქრონიკული სტრესი, ტრავმული მოვლენები, სოციალური გარემოებები ან სხვა სტრესორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის ცხოვრებაზე.
მოდელში ნათქვამია, რომ ფსიქიკური აშლილობა ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანის ინდივიდუალური დიათეზი ურთიერთქმედებს სტრესის საკმარის დონეზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ადამიანს აქვს მაღალი დიათეზი კონკრეტული ფსიქიკური აშლილობის გამო და ამავდროულად ექვემდებარება მაღალ სტრესს, ამ აშლილობის გაჩენის რისკი იზრდება.
დიათეზის-სტრესის მოდელი ეხმარება ფსიქოლოგებს და ფსიქიატრებს გაიგონ, ახსნან და განიხილონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები. იგი ხაზს უსვამს როგორც გენეტიკური მიდრეკილების, ისე გარემო ფაქტორების მნიშვნელობას ფსიქიკური აშლილობის განვითარებაში. გარდა ამისა, მას აქვს მნიშვნელოვანი გამოყენება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების პრევენციასა და მკურნალობაში, რადგან გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა შემცირდეს სტრესის ან დაძლევის სტრატეგიების გაძლიერება მაღალი დიათეზის მქონე ადამიანებისთვის ამცირებს ფსიქიკური აშლილობის რისკს შეუძლია.
ძველმა ბერძნებმა უკვე აღიარეს, რომ სიმშვიდე კარგია ადამიანებისთვის. ანდაზური…
როდის გამოიყენება დიათეზ-სტრესის მოდელი?
დიათეზ-სტრესის მოდელი გამოიყენება ფსიქოლოგიასა და ფსიქიატრიაში ფსიქიკური აშლილობის, ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ადამიანის ქცევის გაგების გასაღრმავებლად. დიათეზ-სტრესის მოდელი განსაკუთრებით აქტუალურია ისეთი ფსიქიკური აშლილობის შესწავლისა და მკურნალობისთვის, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვითი აშლილობები, შიზოფრენია და სხვა. იგი ხაზს უსვამს ინდივიდუალური ფაქტორებისა და გარემო ფაქტორების ერთობლიობის მნიშვნელობას განვითარებაში ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები და აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა მათ პროფილაქტიკასა და მკურნალობაზე დარღვევები.
იგი გამოიყენება სხვადასხვა კონტექსტში და სხვადასხვა მიზნებისთვის, მათ შორის:
- კვლევა: ფსიქოლოგები და მკვლევარები იყენებენ დიათეზის-სტრესის მოდელს, რათა შეისწავლონ ინდივიდუალური ფაქტორები (დიათეზი) და გარემო ფაქტორები (სტრესი) ურთიერთქმედებენ ერთმანეთთან და ხელს უწყობენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების გაგებასა და მკურნალობას ახსნა. ეს ხელს უწყობს პაციენტის რისკ-ფაქტორებისა და დამცავი ფაქტორების იდენტიფიცირებას: შიგნით.
- დიაგნოზი: ფსიქიკური აშლილობის კლინიკურ დიაგნოზში მოდელს შეუძლია დაეხმაროს კონკრეტულ ინდივიდში აშლილობის განვითარებისა და პროგრესირების გაგებაში. მას შეუძლია დაეხმაროს ექიმებს და თერაპევტებს განიხილონ პაციენტების ინდივიდუალური რისკები და დამცავი ფაქტორები.
- მკურნალობის დაგეგმვა: ფსიქოთერაპიულ პრაქტიკაში, დიათეზის-სტრესის მოდელს შეუძლია დაეხმაროს ინდივიდუალური მკურნალობის გეგმების შემუშავებაში. ის საშუალებას აძლევს თერაპევტებს განიხილონ კლიენტის პირადი დაუცველობა და შეიმუშაონ სტრატეგიები სტრესის მართვის ან ინდივიდუალური რესურსების გასაძლიერებლად.
- პრევენცია: მოდელი ასევე გამოიყენება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების პრევენციაში. ეს ხელს უწყობს რისკის ჯგუფების იდენტიფიცირებას და ინტერვენციების შემუშავებას, რომლებიც მიზნად ისახავს დიათეზის ფაქტორების მინიმუმამდე შემცირებას ან სტრესორების შემცირებას.
- განათლება და ინფორმირებულობა: იგი გამოიყენება საზოგადოების ინფორმირებისთვის ურთიერთქმედების შესახებ ინდივიდუალური დაუცველობა და ცხოვრებისეული სტრესული ფაქტორები ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების შესახებ ცნობიერების ასამაღლებლად სიმკვეთრე.
დიათეზ-სტრესის მოდელის გამოყენების მაგალითი
დიათეზის-სტრესის მოდელის გამოყენებით ანალიზის მაგალითი შეიძლება მოიცავდეს დეპრესიის განვითარებას გამოგონილ პერსონაჟში სახელად სარა. აქ არის გამარტივებული წარმოდგენა, თუ როგორ შეიძლება გამოიყენოს მოდელი სარაზე.
პირველ რიგში ეს დიათეზის ფაქტორები:
- გენეტიკური მიდრეკილება: სარას აქვს დეპრესიის ოჯახური ისტორია. მის ბებიას, მამას და ძმას წარსულში დეპრესია ჰქონდათ. ეს გენეტიკური მიდრეკილება შეიძლება ჩაითვალოს დიათეზის ფაქტორად.
- პიროვნული თვისებები: სარა ავლენს მიდრეკილებებს თვითკრიტიკისა და პერფექციონიზმისკენ. ამ პიროვნულმა მახასიათებლებმა შეიძლება გაზარდოს დეპრესიის სიმპტომების განვითარების რისკი სტრესულ სიტუაციებში.
შემდეგ არის სტრესის ფაქტორები:
- სამუშაო სტრესი: სარა მუშაობს მომთხოვნ სამუშაოზე მაღალი წნევით და მკაცრი ვადები. მას უჭირს თავისი დატვირთვის მართვა.
- განშორების ტკივილი: სარა ცოტა ხნის წინ განიცადა სტრესული განშორება გრძელვადიან პარტნიორთან.
- ფინანსური პრობლემები: სარას ვალი დაუგროვდა და ფინანსურად უჭირს.
ანალიზი:
დიათეზის-სტრესის მოდელის გამოყენებით, შეიძლება ითქვას, რომ სარა მისი დამსახურებაა გენეტიკური მიდრეკილება და პიროვნული თვისებები ქმნის გარკვეულ დიათეზს (მიდრეკილებას) დეპრესიისთვის აქვს. ეს დიათეტიკური ფაქტორები ზრდის მათ მომავალში დეპრესიული სიმპტომების განვითარების რისკს.
ამავდროულად, სარა ექვემდებარება მნიშვნელოვან სტრესს მის ცხოვრებაში, მათ შორის პროფესიულ სტრესს, განშორების ტკივილს და ფინანსურ პრობლემებს. ეს სტრესორები ზრდის ზეწოლას მათ ცხოვრებაში და შეიძლება გაზარდოს უკვე არსებული დიათეზი.
მოდელის გამოყენებამ შეიძლება მიუთითოს, რომ სარა უფრო მგრძნობიარეა დეპრესიის მიმართ, როდესაც ის იმყოფება სტრესულ გარემოში, რამაც შესაძლოა გაააქტიუროს მისი არსებული დიათეზი. ეს გაგება შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს მკურნალობის გეგმის ან პრევენციული ზომების შემუშავებაში. მაგალითად, შეიძლება მიზანშეწონილი იყოს სარას მხარი დაუჭიროთ დაძლევის სტრატეგიების შემუშავებაში გააუმჯობესონ და შეამცირონ სტრესული ფაქტორები მათ ცხოვრებაში, რათა შეამცირონ დეპრესიის სიმპტომების რისკი მინიმუმამდე დაყვანა. გარდა ამისა, სარას შეიძლება მიეცეს ფსიქოთერაპიის ინსტრუმენტები, რათა დაეხმაროს საკუთარ თავს რთულ სიტუაციებში, როდესაც დეპრესიის სიმპტომები წარმოიქმნება.
