თავად გააკეთე ბრძენის ფეხის აბაზანა
ფეხები შრომისმოყვარეა - ისინი გვატარებენ სადაც არ უნდა წავიდეთ. თუ თქვენ გტკივათ ან ოფლი გაქვთ, თქვენ იმსახურებთ დამატებით მოვლას. ფეხის აბაზანა სასარგებლოა ბრძენი ფეხებისთვის და მთელი სხეულისთვის.
Რა გჭირდება:
- 1 ლ წყალი
- კარგი მუჭა სალბის ფოთლები (მინიმუმ 60 გრ)
- ან სალბის ზეთი
- გასაღები
- საშრობი ქსოვილი
Sage არის ეფექტური ბალახი
- ძველი მცენარე გაშენებულია შუა საუკუნეებიდან. ის გემრიელი ბალახი და წარმატებული სამკურნალო მცენარეა.
- თუ რამდენჯერმე გააკეთებთ ფეხის აბაზანას რეგულარული ინტერვალებით, ეს დაგეხმარებათ ზედმეტი ოფლიანობის წინააღმდეგ და დაღლილობის განახლებაში ფეხები. ეს განსაკუთრებით ეფექტურია მძიმე დღის შემდეგ, სპორტული აქტივობების შემდეგ ან უბრალოდ სასიამოვნო დასვენებისთვის.
- თუ კლიმატის ტემპერატურა დაბალია და სიცივე ეწევა თქვენს ფეხებს, აბაზანა ასევე ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უშლის ძალიან გაციებას.
- გარდა ამისა, ეს ხელს უწყობს კანის სოკოების ქავილს. ბრძენის ტანინები მათზე შემკვრელ გავლენას ახდენს კანი და ართმევს სოკოს მის გამრავლებას. ეთერზეთი ხელს უშლის სოკოს გავრცელებას.
- თქვენი უპირატესობიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი მცენარეული ფოთლები ან ეთერზეთი ფეხის აბაზანისთვის. ეს უკანასკნელი ხელმისაწვდომია კონცენტრირებული ფორმით და ივსება პატარა ბოთლებში. დაათვალიერეთ ჯანსაღი კვების მაღაზიები, ორგანული და ბუნებრივი კოსმეტიკური მაღაზიები.
ფეხის გულები არა მხოლოდ მიმზიდველია, არამედ ხშირად შემაშფოთებელიც. ფეხის აბაზანა ...
გამოიყენეთ ფეხის აბაზანა ოფლიანობის თავიდან ასაცილებლად
- გამოიყენეთ ახალი სალბის ფოთლები, რომლებიც ამოღებულია პირდაპირ ტოტიდან. ჩაასხით თასში და დაასხით ცხელი წყალი. მიეცით ფეხის აბაზანა გაჟღენთილი და გაცივდეს თქვენთვის კომფორტულ ტემპერატურაზე.
- ჩაასხით გაწმენდილი ფეხები მასში ისე, რომ მთლიანად დაიფაროს წყლით. საჭიროების შემთხვევაში, შეავსეთ წყლით და დაამატეთ სალბის ფოთლები.
- ისიამოვნეთ ზრუნვა მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში. სასურველ კითხვას ან მუსიკას შეუძლია ხელი შეუწყოს ფეხის კეთილდღეობას.
მწვავე საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ ფეხის აბაზანა დღეში ორჯერ.
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
