თმის ჯანსაღი ზრდა
თმის ჯანსაღად გაზრდას ხშირად დიდი ძალისხმევა არ სჭირდება. უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია ხელი შეუწყოს თმის ზრდას გარედან და შიგნიდან. მეორეს მხრივ, დაძაბულმა ზომებმა, როგორიცაა შეღებვა და მზეზე დიდი ხნის განმავლობაში დარჩენა სპეციალური დაცვის გარეშე, შეუძლია გაშრეს და გაშრეს თმა. სათანადო ზრუნვით, თმა შეიძლება კვლავ ბრწყინავდეს და ბრწყინავდეს და გარე გავლენისადმი ჯანსაღი წინააღმდეგობა გაზარდოს.
თმის ჯანსაღი შენარჩუნება - მნიშვნელოვანი ზომები
ასე რომ შენი თმა ჯანმრთელად რომ გაიზარდოთ, საკმარისია რამდენიმე მარტივი საშუალება და ზომა.
- მოერიდეთ თმის ვარცხნილობის ზემოქმედებას საშრობიდან. ეს ამცირებს თმას ისე, რომ ის აქრობს ლორწოს, ხდება ჩალის მსგავსი და სწრაფად მიდრეკილია ბოლოების გაყოფისკენ.
- ინტენსიური ულტრაიისფერი შუქი უარყოფით გავლენას ახდენს სათრიმლავი საწოლების მონახულებაზე. შესაბამისად, თქვენ უნდა დაიცვათ ვარცხნილობა მსუბუქი ქსოვილით ან ქუდით. იგივე ეხება ზაფხულში მზეზე ყოფნას.
- იმისათვის, რომ ცხიმმა თმის გარშემო შექმნას ბუნებრივი დამცავი ფენა, მიზანშეწონილია მისი ყოველდღიურად მუშაობა ფუნჯით. ერთის მხრივ, თქვენ ხელს უწყობთ ჯანსაღ სისხლის მიმოქცევას სკალპში, ისე რომ თითოეული თმა უკეთესად მიეწოდოს ნუტრიენტები და სასიცოცხლო ნივთიერებები ფესვიდან. მეორეს მხრივ, ცხიმი ამგვარად ნაწილდება მთელ ვარცხნილობაზე. ეს ქმნის ბუნებრივ ბარიერს გვალვისა და სიცხის წინააღმდეგ.
- რეგულარულად წადი პარიკმახერზე, რომ რჩევები გაჭრა. თქვენი ვარცხნილობა გამოიყურება სუფთა და არ იქნება გაყოფილი ბოლოები. გაყოფილი ბოლოები წარმოიქმნება, როდესაც თქვენი გრძელი თმა უფრო თხელი ხდება ბოლო ზონაში და ხშირად იყოფა. მხრებზე და ქსოვილებზე მუდმივი დასვენება იწვევს ხახუნის გამო გაყოფილ ბოლოებს. რჩევების შემოკლება ხსნის ამ დაზიანებას და ვარცხნილობა იბრუნებს თავის ბუნებრივ ბურუსს.
- თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან მშრალი და ჩაწვეთებული თმა ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთით ცივი დაჭერით. ლინოლენის მჟავა და ვიტამინი E იცავს თმის კერატინის სტრუქტურას და ავსებს აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებს. შეიზილეთ ზეთი თავის კანზე და შეიზილეთ სავარცხლით ფესვებიდან ბოლოებამდე. შემდეგ შემოიხვიეთ პირსახოცი თქვენს თავზე 15 წუთის განმავლობაში ისე, რომ სითბო საშუალებას მისცემს მოვლის საშუალებებს მოქმედებაში. რბილი შამპუნით დაბანის შემდეგ, თქვენი თმა ახალი და ელასტიურია და აქვს ბრწყინვალე ბზინვარება.
არსებობს ისტორიები თმის შესახებ, რომელიც გადაეცემა თაობიდან თაობას ...
ნება მიეცით თმა გაიზარდოს სპეციალური ზომებით - სამკურნალო საშუალებებით და თმის შეკვრით
იმისთვის, რომ თმა ჯანმრთელად გაიზარდოს, არის ზრუნვა როგორც გარედან, ასევე სწორი და უპირველეს ყოვლისა დაბალანსებული დიეტა მნიშვნელოვანია ისე, რომ ყველა სასიცოცხლო ნივთიერება აღწევს თმის ძირებში საჭმლის მონელების და მეტაბოლიზმის გზით. ნაკლოვანებები, რომლებიც არ ანაზღაურდება დიდი ხნის განმავლობაში, შეიძლება გამოიწვიოს თხელი თმა და თმის ცვენა.
- თქვენი თმის ზრდის მიხედვით, თქვენ უნდა მიიღოთ სილიციუმი ფხვნილის ან კაფსულის სახით, როგორც დიეტური დანამატი. სილიციუმს შეუძლია გააძლიეროს თმის სტრუქტურა შიგნიდან გარედან. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი თმა არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ განსაკუთრებით გრძელი ხდება, დეფიციტის სიმპტომების გარეშე.
- ეს ბუნებრივი პროდუქტი გვთავაზობს მნიშვნელოვანი სილიციუმის განსაკუთრებით მაღალ პროპორციას. ეს ბუნებრივი სამშენებლო ნივთიერება ხელს უწყობს ჯანსაღი თმის ზრდას დიეტის საშუალებით.
- გარედან გამოიყენება როგორც გელი ან შეფუთვა, გამოხატული წყლის შემაკავშირებელ უნარი უზრუნველყოფს, რომ თქვენი თმა აღარ გამოიყურებოდეს ჩალისებურად და მიეწოდოს ბევრი ტენიანობა.
- თმა ხშირად არ შეიძლება კარგად განვითარდეს სტრესის დროს. იოგა და დასასვენებელი მუსიკა გვეხმარება სტრესის შემცირებაში, ასე რომ თქვენი თმა ჯანსაღად იზრდება ერთი მხრივ და მეორეს მხრივ ნაადრევად არ ნაცრისფერდება.
- გამოიყენეთ რბილი შამპუნები, რომლებსაც აქვთ ბევრი ბუნებრივი ინგრედიენტი და მორგებულია თქვენი თმის ინდივიდუალურ ტიპზე. პროდუქტები სილიკონებით ხშირად იძლევა წმინდა ხელოვნურ ბზინვარებას, მაგრამ ეს აზიანებს თმის სტრუქტურას და იწონის თმას არასაჭიროდ.
ამ საშუალებებითა და ზომებით, ხაზგასმული თმა ხშირად სწრაფად აღდგება.
