როგორ შემიძლია გითხრა მიყვარს თუ არა?
არიან ადამიანები, რომლებიც არ არიან დარწმუნებულნი სიყვარულის გრძნობებში და ეკითხებიან საკუთარ თავს: როგორ შემიძლია გითხრათ, მიყვარს თუ არა? მხოლოდ შენ შეგიძლია უპასუხო შენს თავს, მართლა გიყვარს თუ არა.
Რა გჭირდება:
- თანაგრძნობა
- დაკვირვება
- დრო
მართლა მიყვარს?
- მოუსმინეთ საკუთარ თავს ღრმად. დაუთმეთ დრო თქვენი აზრების ორგანიზებას, თავს კომფორტულად, შეეცადეთ დაისვენოთ და ღრმად იფიქროთ თქვენს გრძნობებზე.
- თუ თქვენი აზრები მხოლოდ წრეზე მოძრაობს, გადაიტანეთ დისკი DVD– ით, საუნაში ვიზიტით ან რაიმე სიამოვნებით. ნუ გამკაცრდებით იმ კითხვაზე, ნამდვილად გიყვართ თუ არა, მაგრამ სამაგიეროდ მოიპოვეთ საჭირო მანძილი, რომ კვლავ ნათლად დაინახოთ.
- ღიად ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე კარგ მეგობართან. ეს საუბარი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ სად არის თქვენი ეჭვები.
- Დრო გვიჩვენებს. ეს გამონათქვამი რამდენჯერმე დადასტურდა. რაც დრო გადის, შეიძლება მოხდეს მოვლენები და გარემოებები, რომლებიც პასუხობს თქვენს შეკითხვებს სიყვარული თავისთავად უპასუხებს ნუ აყენებ საკუთარ თავს ზეწოლის ქვეშ და დარწმუნდი, რომ ამ მომენტში შენ არ ხარ მხოლოდ სიყვარულის სურვილი.
- როგორ გრძნობთ თავს, როდესაც მეგობრობთ საყვარელ ადამიანთან?
- რას გრძნობთ, თუ წარმოიდგენთ, რომ მათ აღარ ნახავთ ოთხი ან ექვსი კვირის განმავლობაში? გრძნობთ ცოტათი შეშფოთებას ან გრძნობთ ნამდვილ სიყვარულს? ამ ადამიანის, ისე რომ შორეულ გაერთიანებაზე ფიქრი თითქმის მტკივნეული იყო იქნება.
- შეეცადეთ არ შეადაროთ სიყვარული, რომელსაც განიცდით წინა ურთიერთობების გრძნობებთან. სხვა ადამიანმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენში სრულიად განსხვავებული გრძნობები, რომლებიც გაცილებით ძლიერი, ღრმა ან უბრალოდ განსხვავებულია, ვიდრე თქვენ ადრე იცოდით.
- თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ემოციები დროთა განმავლობაში იზრდებოდა, ძლიერდებოდა და ძალიან ნერვიულობდით, შეიძლება მართლაც გიყვარდეთ ვინმე.
- ნუ დაუშვებ, რომ დაგაყოვნო, თუ არის დღეები, როდესაც გრძნობ, რომ შენი გრძნობები ნაკლებად ძლიერია. ეს არის სრულიად ნორმალური და არაფერი უჩვეულო.
- თქვენი გრძნობების ჩაწერა დაგეხმარებათ თქვენი გრძნობების დალაგებაში. ეს არის ის, თუ როგორ შეგიძლიათ თქვათ, თუ თქვენ იზიდავთ სხვა ადამიანს ან უბრალოდ სარგებლობთ თქვენი ყურადღებით.
უპასუხო სიყვარული - ასე რომ დაივიწყე იგი
უპასუხო სიყვარულის პრობლემა ზოგიერთ ქალს განსაკუთრებით აწუხებს. იტანჯებიან…
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
