ჯანმრთელობის სახელმძღვანელო მოტეხილობების თემაზე

instagram viewer
გაფართოებული ტრენინგი გატეხილი წვივის ძვლის შემდეგ - ასე მუშაობს

წვივის ძვლის მოტეხილობის შემდეგ, მნიშვნელოვანია ნელ -ნელა დაიბრუნოს კუნთები და ძვლები მოტეხილობის სათანადო მკურნალობის შემდეგ.

დაბალი მსახიობი - რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება

ხელის ჩამოსხმა შეიძლება იყოს ძალიან შემაშფოთებელი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის არის მკლავში, რომელთანაც ძირითადად მუშაობ. მსახიობ ბავშვებს ბევრი სჭირდებათ ...

გატეხილი ძვლები: დიეტის სწორად შეცვლა - ასე მუშაობს

მოტეხილი ძვალი ხშირად ჩნდება უფრო სწრაფად, ვიდრე ხედავთ. განსაკუთრებით სპორტის დროს, შეიძლება სწრაფად მოხდეს დაღლილობის მოტეხილობა ...

მოტეხილი ფეხი - ასე აღგიდგენთ კუნთებს

გატეხილი ფეხი იმობილიზებულია, რათა შესვენებამ შეხორცდეს. ამას მინიმუმ 6 კვირა სჭირდება. ამ დროის განმავლობაში, ...

გატეხილი ტერფი - ეს არის განკურნების ყველაზე სწრაფი გზა

განსაკუთრებით მტკივნეულია ტერფის გატეხვისას. ჩვეულებრივ, განკურნებას დიდი დრო სჭირდება. მაგრამ შენ შეგიძლია ამის გაკეთება ...

გატეხილი თითი - რა უნდა გააკეთოს

თქვენ ძლიერად გაქვთ დაზიანებული თითი და არ ხართ დარწმუნებული გატეხილი აქვს თუ არა? რა არის სიმპტომები? აქ თქვენ ნახავთ…

გატეხილი თითი - რა უნდა გააკეთოს?

როდესაც ფეხის თითი მოტეხილია, საკმაოდ მტკივნეულია. არ აქვს მნიშვნელობა ეს არის პატარა ან დიდი თითი. იმისდა მიხედვით, თუ რომელი თითი აქვს მოტეხილი ...

გატეხილი თითი - რა უნდა გააკეთოს?

თუ თითი ძლიერად დაარტყი და გტკივა, შეიძლება თითი მოტეხილი იყოს. უნდა მიმართოთ ექიმს.

2:12
გატეხილი წელის ხერხემლი - როგორ დადგეთ ფეხზე

თუ გატეხილი გაქვთ წელის ხერხემლი, დრო დასჭირდება ფეხზე დასადგომად. გაუმასპინძლდით ამ დროს ...

2:10
გატეხილი დიდი თითი - რა ვქნა?

ფეხის თითების მოტეხილობები შედარებით ხშირია, უმეტეს შემთხვევაში ისინი მცირე ზომის თითების მოტეხილობებია, რომლებიც ოთხჯერ უფრო ხშირია ვიდრე ...

გატეხილი ცერა თითი - ამის გაკეთება შეგიძლია

როდესაც ცერა თითი გატეხილია, პირველ რიგში იცი რა არის ეს კარგი. მე აღარ შემიძლია გამოვიყენო და ძალიან მარტივი ნაბიჯები შეიძლება ...

გატეხილი ცერა თითი - ასე ვარჯიშობთ მას ტრავმის შემდეგ

ძვლის მოტეხილობის შემდეგ ქსოვილს და ძვლის ნივთიერებას გარკვეული დრო სჭირდება სრულად გამოჯანმრთელებისთვის. ცერა თითის მოტეხვის შემდეგ ...

მოსიარულე მსახიობი - ასე მოძრაობ მასთან ერთად

თუ თქვენ გაქვთ მოსიარულე მსახიობი, შეგიძლიათ სულ მცირე თავისუფლად იმოძრაოთ, ვიდრე ჩვეულებრივთან ერთად. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ.

გატეხილი: თითის დაცვა ყოველდღიურ ცხოვრებაში

ალბათ თქვენ ერთი ფეხი დაახეთქეთ, ძლიერი ტკივილის გამო ლანძღავთ და მეორე ფეხი გაქვთ ...

მოტეხილი ძვალი - ასე მუშაობს განკურნება

ძვალი იშლება. რენტგენის გადაღების შემდეგ, მას ჩასვამენ მსახიობში და რამდენიმე კვირის შემდეგ კვლავ განიკურნა და ელასტიური გახდება. ისეთივე მარტივია, როგორც ...

მეტატარზალური მოტეხილობა - ინფორმაცია

მეტატარალური მოტეხილობა ხშირად ხდება ყოველდღიურ ცხოვრებაში მძიმე საგნის დაცემის ან სხვა უბედური შემთხვევის შედეგად. …

გატეხილი ნეკნი - რა უნდა გააკეთოს

თუ ნეკნი გატეხილია, მას ჩვეულებრივ წინ უძღვის ბლაგვი პირდაპირი ძალა ნეკნზე. ეს შეიძლება იყოს დაცემა ...

ყბის მოტეხილობის მკურნალობა - აღსანიშნავია

ოდესმე გატეხილი გაქვთ ყბა? ეს უფრო მეტად არასასიამოვნო და, უპირველეს ყოვლისა, ძალიან მტკივნეულია. …

ძვლის სამკურნალო ფაქტები

ყველამ, ვინც ოდესმე განიცადა ძვლის მოტეხილობა, იცის რამდენად ნელია ძვლის შეხორცება. მაგრამ სინამდვილეში რა ხდება აქ და ...

მეტატარზალური მოტეხილობის მკურნალობა

მეტატარალური მოტეხილობა ფეხის ჩონჩხის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ძვლოვანი დაზიანებაა. მკურნალობის მიზანია ...

გატეხილი ტერფი - სამკურნალო დრო და რჩევები ქცევის შესახებ

თუ ტერფი გაქვთ მოტეხილი, ეს უფრო არასასიამოვნოა და შეიძლება ძალიან მტკივნეულიც იყოს. სამკურნალო დროა ...

გატეხილი ფეხი ყოველდღიურ ცხოვრებაში - აღსანიშნავია

"გატეხილი ფეხის" ზოგადი დიაგნოზი შეიძლება შეიცავდეს ბევრ სხვადასხვა დაზიანებას. მაგრამ როგორც კი ფეხი მოტეხილია ძვლის გამო ...

click fraud protection