"მე დავშორდი და მე ის მაინც მიყვარს"
ურთიერთობის დასრულება ორივე მხარისთვის მძიმე გადაწყვეტილებაა. ხშირად ამის შემდეგ თქვენ შეიძლება იფიქროთ "მე დავშორდი და მე ის მაინც მიყვარს". სწორი რჩევებით, თქვენ შეძლებთ ამ რთულ დროს.
მე დავშორდი - სწორი გადაწყვეტილება?
განსაკუთრებით გრძელვადიანი პარტნიორობის შემდეგ არსებობს განშორება ყოველთვის სტრესული გამონათქვამები, როგორიცაა "ჩვენ შეგვიძლია დავრჩეთ მეგობრები" ან მსგავსი, თავდაპირველად არ არის რეკომენდებული ორივე მხარისთვის. მით უმეტეს, თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული და ფიქრობთ "მე დავშორდი, მიუხედავად იმისა, რომ მე ის მაინც მიყვარს", უძილო ღამე გარდაუვალია. შემდეგი რამ დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი.
- Შეინარჩუნე სიმშვიდე. დაშორდით? დაშლისთანავე დრო, როგორც წესი, ძალიან მღელვარეა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეცადე იმ მომენტში იყოს შენსგან სივრცულად და ფიზიკურად განცალკევებული ყოფილი პარტნიორი მიღწევა. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ახლა, როდესაც თქვენ გაქვთ დრო საკუთარ თავზე კონცენტრირებისთვის. მოერიდეთ ერთმანეთთან ყოველგვარ კონტაქტს, თუნდაც SMS, ელ.ფოსტა და მოკლე სატელეფონო ზარები მინიმუმამდე შემცირდეს. ეს არის ერთადერთი გზა გადადგას შემდეგი ნაბიჯი ცრურწმენების გარეშე.
- როდესაც თქვენ იპოვით დროს საკუთარი თავისთვის, დროა დაალაგოთ დაბნეული აზრები და გრძნობები თქვენს შიგნით. ჯერ დაწერე ყველაფერი "სულიდან" რაც გონზე მოდის. ამისათვის შეინახეთ განცალკევების დღიური და ჩაწერეთ ყველაფერი, რაც თქვენს თავში გადის. თქვენ არ გჭირდებათ ყურადღება მიაქციოთ ლოგიკას და კალიგრაფიას, მნიშვნელოვანია, რომ ყველაფერი ნათქვამი იყოს, რაც გაწუხებთ.
დროა რეზიუმე
თქვენ დაიშალეთ და ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული იყო თუ არა ეს სწორი გადაწყვეტილება? მაშინ პირველი ნაბიჯები უკვე უნდა დაგეხმაროთ კითხვის გარკვევაში. ახლა საქმე იმაშია რომ რეალურად გაარკვიო რას გრძნობ მაინც:
- დადებითი-უარყოფითი სია: დააზუსტეთ ახლავე. აიღეთ ფურცელი და უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს: "რა დამემართა ურთიერთობა გაიმართა? "და" რატომ დავშალე? ". იყავით დაუნდობელი და გულწრფელი საკუთარ თავთან ორივე კითხვაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ვერ იპოვით გამოსავალს.
- ხშირად დაშორების შემდეგ, თქვენი თავი გეუბნებათ, რომ ურთიერთობას ნამდვილად არ აქვს შანსი. თქვენი გული ხშირად განსხვავებულად რეაგირებს. განცდები სიყვარული და ერთად ყოფნის სურვილი ხშირად უფრო მძაფრად ისევ გააქტიურებულია განშორების სიტუაციაში.
მე აღარ შემიძლია მიყვარდე- არსებობს სხვადასხვა მიზეზი, რის გამოც შეიძლება შენც იფიქრო ამ წინადადებაზე ...
მაგრამ თქვენი პოზიტიური-ნეგატიური სიის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ გააერთიანოთ თქვენი გული და გონება და მიიღოთ გადაწყვეტილება, რომელიც დიდხანს გაგახარებთ.
