ვიდეო: თავად გააკეთეთ წითელი კომბოსტო

წითელი კომბოსტო - სუფთა ჯანმრთელობა

წითელი კომბოსტო, წითელი კომბოსტო ან წითელი კომბოსტო, ერთი და იგივე რამ ასოცირდება ამ სახელებთან ბოსტნეული.

• ბალახი კომბოსტოს ერთ -ერთი კლასიკაა. ის კარგად მიდის ბევრ კერძთან და ამიტომ ძალიან პოპულარულია სადღესასწაულო შემთხვევებსა და დიდ დღესასწაულებზე.
• ვინაიდან წითელი კომბოსტო შეიცავს მცენარეულ ნივთიერებას სულფორაფანს და აფერხებს მკერდის კიბოს უჯრედების ზრდას, ბალახი აღმოჩნდა ძალიან ჯანსაღი ბოსტნეული.
• თუ გსურთ წითელი კომბოსტო თავად გააკეთოთ 3 ადამიანის რეცეპტის მიხედვით, მაშინ უნდა მოიქცეთ შემდეგნაირად.

მოამზადეთ კერძები ბოსტნეულით

თუკი თქვენ თვითონ ამზადებთ წითელ კომბოსტოს, თქვენ უნდა დაიბანოთ თავი წინასწარ, გაასუფთაოთ და გაჭრათ შუაზე ან ოთხად. ამავე დროს, თქვენ ასევე უნდა ამოიღოთ ღია ფერის ღერო.

1. შემდეგ კომბოსტოს გაყოფილი თავი დაჭერით წვრილ ზოლებად. პურის მანქანა ასევე შესაფერისია ამისათვის.
2. ამოიღეთ კანი ხახვიდან და ვაშლიდან, ამოიღეთ ხილი ბირთვი და შემდეგ ხახვი დავჭრათ პატარა კუბიკებად და ვაშლი თხელ ნაჭრებად.
instagram viewer
3. შემდეგ გააცხელეთ ბატის ქონი ქვაბში, დაუმატეთ შაქარი და მსუბუქად შეწვით ცხიმში.
4. ახლა ჩადეთ ვაშლის ნაჭრები ტაფაში და გააჩერეთ მოკლედ.
5. შემდეგ დაამატეთ გახეხილი კომბოსტო, აურიეთ ეს ინგრედიენტები ერთად და დაასხით მასთან ერთად წითელი კომბოსტო, რომელსაც თქვენ თვითონ ამზადებთ, ასევე ინარჩუნებს ფერს, დაამატეთ წითელი ღვინის ძმარი და აურიეთ ყველაფერი ერთად.
6. ახლა სეზონი ბოსტნეული წიწაკით და მარილით და შემდეგ დაამატეთ წყალი რათა
7. დახურულ ქვაბში გავაჩეროთ წითელი კომბოსტო 45 წუთის განმავლობაში დაბალ ტემპერატურაზე.
8. წითელი კომბოსტო, რომელსაც თავად ამზადებ გემოვნებით გარნირი განსაკუთრებით გულსატკენი პამპლინით, შემწვარი ან მოხარშული კარტოფილით.

ბალახს გულიანი გემო აქვს შენთვის ველური-, ბატი ან ზაუბერტენი. Გემრიელად მიირთვით!