ჭამე მწვანე ბანანი?
თქვენ გაქვთ მადის უგემრიელესი ყვითელი ბანანი, მაგრამ მხოლოდ მწვანე გაქვთ საწყობში. ან გააჩერეთ კიდევ რამდენიმე დღე, ან გადაწყვიტეთ მწვანე ბანანის ჭამა. მაგრამ რამდენად შემწყნარებელია მოუმწიფებელი ხილი?
ბანანი - ჯანსაღი და გემრიელი
ბანანი არის ძალიან ჯანსაღი ხილი, რომელიც კარგად გავსებთ, შეიცავს ძვირფას ვიტამინებს, მინერალებს და ბოჭკოს და ასევე შეიცავს "კარგი განწყობის ჰორმონს" სეროტონინს.
- ისინი იდეალურია როგორც საჭმელი, ემსახურება როგორც მსუბუქი საკვები კუჭ-ნაწლავის ჩივილებისთვის და, როდესაც მწიფდება, მოქმედებს როგორც ტუტე საკვები ზედმეტი მჟავიანობის წინააღმდეგ.
- მწვანე, მოუმწიფებელი ბანანი ხშირად ჩნდება ბაზარზე, ასე რომ თქვენ უნდა დაუშვათ, რომ მომწიფდეს სახლში, სანამ შეჭამთ.
შეგიძლიათ მიირთვათ ეს მწვანე ხილი დაუმწიფებლად?
Შენ შეგიძლია დესერტი- შესაბამისად. ხილის ბანანი, როგორც ხილსაც ეძახიან, მწვანე ჭამს, მაგრამ ძირითადად შეიცავს სახამებელს, რომელიც პირველად შაქრად გარდაიქმნება მომწიფების პროცესში. აქედან გამომდინარე, მწვანე ხილის მოხმარება უფრო გემოვნებისა და შემწყნარებლობის საკითხია. ამის საპირისპიროდ, მოუმწიფებელი პლანეტა ჯერ უნდა გაცხელდეს და ნედლი არ უნდა იქნას მოხმარებული.
- ქერქის ფერი იძლევა ინფორმაციას ბანანის სიმწიფის და შაქრის შემცველობის შესახებ. რაც უფრო ყვითელია კანი, მით უფრო მომწიფებულია ხილი.
- სრულად მწიფე ბანანში, სახამებელი მთლიანად დაიშალა შაქრად - ქერქზე შავი წერტილები მიუთითებს მოწიფულ მდგომარეობაზე. მწიფე ხილი გემრიელად ტკბილია და გამოირჩევა ხილის ტიპიური არომატით.
- მეორეს მხრივ, თუ თქვენ შეჭამთ დაუმწიფებელ ბანანს, თქვენ იგრძნობთ ოდნავ ბეწვის შეგრძნებას ენაზე და ასევე გამოტოვებთ მის სიტკბოს. გარდა ამისა, ხილი ძნელია კანიდან.
- მწვანე ბანანის ჭამა არ აზიანებს თქვენს ჯანმრთელობას დაუყოვნებლივ. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ამობურცული ტკივილი და / ან გაზი მისგან, რაც განპირობებულია სახამებლის მაღალი შემცველობით.
ბანანებთან ერთად, გემო ხშირად დამოკიდებულია არა მხოლოდ ჯიშზე, არამედ სიმწიფის ხარისხზე ...
თუ შესაძლებელია, მიირთვით მხოლოდ ყვითელი ხილი, რადგან ისინი მწიფე და საჭმლის მომნელებელია და სახამებელი უკვე შაქრად არის გადაქცეული.