რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ზაფხულში ოფლიანობის წინააღმდეგ?
განსაკუთრებით ზაფხულში, ბევრ ადამიანს აწუხებს გადაჭარბებული ოფლიანობა და არასწორი საშუალებებით ცდილობს მის წინააღმდეგ ბრძოლას. მაგრამ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ზაფხულში ზედმეტი ოფლიანობის შესამცირებლად ან თავიდან ასაცილებლად?
Რა გჭირდება:
- სუნთქვის ტანსაცმელი
- თბილი სასმელები
- თბილი შხაპი
- ანტიპერსპირანტი
გადაჭარბებული ოფლიანობის თავიდან აცილების გზები
- ზაფხულში რაიმე შემაწუხებელი ოფლიანობის საწინააღმდეგოდ, პირველ რიგში ყურადღება უნდა მიაქციოთ ტანსაცმლის არჩევანს. რაც უფრო ქსოვილია შენი კანი დაფარული, რაც უფრო შეზღუდულია ჰაერის მიმოქცევა და ოფლი ვერ აორთქლდება. ამიტომ ჩაიცვით ფხვიერი და ჰაეროვანი ტანსაცმელი. მოერიდეთ გრძელმკლავიან მაისურებს ან ბლუზებს, უმჯობესია გამოიყენოთ მკლავის ზედაპირი.
- თუმცა, თუკი თქვენგან მოეთხოვებათ მთლიანად დაიფაროთ ხელები და ფეხები თქვენს სამსახურში, მაგალითად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენი ტანსაცმლის მასალებს. სასურველია აცვიათ ბამბის ზედა და თეთრეულის შარვალი, რადგან ისინი ჰაერგამტარია და არ უწყობს ხელს დამატებით ოფლიანობას. ასევე, გახსოვდეთ, რომ მუქი ტანსაცმელი უფრო შთანთქავს მზის რადიაციას, ვიდრე მსუბუქი ტანსაცმელი.
- ტანსაცმლის გარდა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს დიეტასაც. ცხარე საკვები და ალკოჰოლური სასმელები ასტიმულირებს ოფლიანობას და ამიტომ უნდა იქნას აცილებული.
- და მაშინაც კი, თუ ცივი სასმელები თავდაპირველად გამაგრილებელი იქნება, უმჯობესია გამოიყენოთ თბილი სასმელები, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი ორგანიზმი უფრო სწრაფად იმუშავებს სხეულის ნორმალურ ტემპერატურაზე დასაბრუნებლად და ეს ასევე ხელს შეუწყობს ამას Ოფლი.
- შხაპის მიღებისას ეს უნდა გააკეთოთ თბილი წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ ოფლიანობა შემდგომში. ცივი სასმელების მსგავსად, ცივი წყალი ნიშნავს, რომ თქვენს ორგანიზმს უფრო მეტი შრომა მოუწევს.
- გამოიყენეთ ანტიპერსპირანტი შხაპის მიღებისთანავე. ანტიპერსპირანტი უფრო ეფექტურია, ვიდრე დეზოდორანტი, რადგან მათ აქვთ ანტიპერსპირანტული ეფექტი. თუმცა, მათ შეუძლიათ განავითარონ თავიანთი ეფექტი ახლად გარეცხილ და ოფლის გარეშე კანზე.
ზურგის ჭარბი ოფლიანობა არა მხოლოდ არასასიამოვნოა, არამედ ზოგჯერ ...
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
