ვიდეო: როგორ სწორად მოვამზადოთ შაქრის ვადამდელი ბარდა

მომზადება

თოვლის ბარდის მომზადების დრო დამოკიდებულია დანარჩენ დროზე ბოსტნეული. შაქრის ვადამდელი ბარდა ბოლოა ტაფაში, მათ მხოლოდ რამდენიმე წუთი დასჭირდებათ.

1. გარეცხეთ ბოსტნეული. გარეცხეთ და გაასუფთავეთ შაქრის ვადამდელი ბარდა.
2. ამოიღეთ ძაფები. ამოიღეთ ბოლოები და ძაფები, რომლებიც იზრდება ბუდის მხარეს.

   

3. დავჭრათ პატარა. თოვლის ბარდა დავჭრათ ნაკბენის ზომის ნაჭრებად.

   

4. ორთქლის ბოსტნეული. გააცხელეთ ზეთი ტაფაში და დაუმატეთ ბოსტნეული სათითაოდ. სანიშნეს შაქარი ვადამდელი ბარდა, როგორც ბოლო ინგრედიენტი პან.

   



მოხარშეთ ბარდა - ეს ასე ხდება გაზაფხულის ბოსტნეული

ახალი ბარდა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც შაქრის ბარდა, იდეალურია ...

5. სეზონი გემოვნებით შაქრის ვადამდელი ბარდა. სეზონი ბოსტნეული მარილი და პილპილი გემოვნებით.

ნუ ამზადებთ შაქრის ვადამდელ ბარდას ძალიან დიდხანს. ისინი სწრაფად ხდებიან რბილი და ხავერდოვანი. მათ აქვთ კარგი გემოვნება ტაფაში და შემწვარი ბოსტნეულის სახით, ეს უკანასკნელი კი ფრთხილობს, რომ თოვლის ბარდა მხოლოდ ბოლომდე ცოტა ხნით ადრე დაემატება ვოკს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაათეთროთ თოვლის ბარდა, ანუ ცხელით

წყალი დაასხით შემდეგ გადაყარეთ ისინი ტაფაში კარაქით. ამ პრეპარატით კვერთხი მყარად რჩება ნაკბენამდე და შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც გემრიელი გარნირი ემსახურება.

შაქრის ვადამდელი ბარდა - ხრაშუნა, ახალი და ჯანსაღი

შაქრის ვადამდელი ბარდა მიეკუთვნება ბარდას. ბარდისგან განსხვავებით (მწვანე ბარდა), მათ ჭამენ პოდთან ერთად. შაქრის ბარდის სხვა სახელებია შაქრის ბარდა, კეფე, თოვლის ბარდა ან თოვლის ბარდა. სახელი შეესაბამება ნაზი ბოსტნეულის ტკბილ გემოს. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი თოვლის ბარდა ბაზარზე, როგორც ადგილობრივი მოსავალი, მაისიდან ივლისამდე.

თქვენ შეგიძლიათ გაყინოთ თოვლის ბარდა შემდგომი გამოყენებისთვის. ბუდეები მოკლედ გაცვეთილია წინასწარ. ამის შემდეგ დათბობა მზადდება ისევე, როგორც ახალი შაქრის ბარდისთვის.

შეიძინეთ ვადამდელი ბარდა, რომელიც მწვანეა და ერთმანეთში გახეხვისას ყეფს. მოერიდეთ ლაქებს ლაქებით და მოყვითალო შეფერილობით. შეინახეთ შაქრის მჭლე ბარდა ბოსტნეულის უჯრაში თქვენს მაცივარში. მოიხმარეთ ისინი ხუთი დღის განმავლობაში.

ყველა ბარდა გამოირჩევა დაბალანსებული მინერალური შემცველობით. შაქრის ვაშლის ბარდა შეიცავს ოთხ გრამ ცილას 100 გრამზე, 240 კილოკალორიაზე. ისინი შეიცავს მხოლოდ 0.2 გრ ცხიმს 100 გრამზე.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შაქრის ვადამდელი ბარდა ნედლეულის სახით სალათი მიირთვით, როგორც გვერდითი კერძი, ან შემწვარი ბოსტნეულის ინგრედიენტი. თქვენ მოამზადეთ უგემრიელესი გემო საკუთარი და მარილის და წიწაკის მეტი არაფერი გჭირდებათ. ვოკის ბოსტნეული თოვლის ბარდათი შესანიშნავია სოიოს სოუსით.