風邪を引いたら何を食べられますか？
風邪やインフルエンザの感染症は、寒い季節に増加します。 薬物療法に加えて、あなたはまた、熱いスープの助けを借りて症状を和らげることができます。 おいしいレシピは、回復プロセスをサポートし、すぐに立ち直るために何を食べることができるかを示しています。
材料：
- レシピ1：
- 玉ねぎ6個
- 生姜1個
- 大さじ1オイル
- コショウ小さじ1
- 1500ml野菜ストック
- レシピ2：
- 玉ねぎ1個
- にんじん2本
- 油大さじ1
- セロリ4本
- カレー粉大さじ2
- 鶏胸肉300g
- 1000mlチキンブロス
- レモンジュース大さじ2
- 生クリーム大さじ2
- 塩
- コショウ
風邪をひくのに役立つもの-生姜入りのおいしいオニオンスープ
多くの患者は、一口ごとに困難なときに風邪に直面して何を食べるべきか疑問に思います。 生姜入りのなだめるオニオンスープは、基本的に食べるのが難しいときに特に適しています。 スープは重要なミネラルを提供し、玉ねぎと生姜は抗菌効果があります。 レモンジュースはまた、免疫力を高めるビタミンCを体に提供します。
- 準備のために、最初の製造ステップで玉ねぎを小さなリングに切り、次にそれを少し炒めます。
- 次に、野菜のストックを注ぎます。
- 生姜を刻み、各部分をスープに加えます。 これを15分ほど調理します。
- 最後に、レモン汁を加えて生姜を取り除きます。 仕える スープはまだ熱いです。
アラビア料理-アラビア風チキンスープの2つのレシピ
あなたがあなたのゲストまたはあなたの家族を典型的なアラビアの夜に招待するならば...
風邪をひいたら食べられます-カレー入りチキンスープ
私たちの祖母でさえ、風邪で何を食べるべきかを知っていて、楽しいものを作りました チキンスープ. この変種には美味しいカレーも含まれています。
- おいしいスープを作るには、玉ねぎをみじん切りにし、セロリを小さな輪に切ります。
- 鶏肉を温めたスープで約10分間煮ます。 冷却後、フィレットを細かく切ることができます。
- ロースト肉 タマネギとセロリを油に入れ、スープに注ぎます。 また、スライスしたニンジンをスープに追加します。
- スープを10分間煮てから、ピューレにします。
- それを与える お肉 生クリーム、塩、こしょうで味付けをします。 ボナペティ！
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