ビデオ：結合組織の強化

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結合組織の強化-栄養がこれの鍵です

• あなたの体の酸のバランスがまだバランスが取れているように、あなたはそれを確認する必要があります あなたの結合組織は、生物全体が苦しんでいる過剰な酸性度のために老朽化していない 意思。
• したがって、代謝廃棄物が再び排泄されるように、たくさん飲む必要があります。 結合組織に蓄積する老廃物が多すぎると、慢性的な過酸性が発生する可能性があります。その症状は、たとえば 倦怠感、急速な倦怠感または免疫不全。
• 結合組織の強化と食事の変更は、毎日の水分摂取から始まります。 コーヒーやアルコールは避けてください。ただし、水、希釈したフルーツジュース、ハーブティーをたくさん飲んでください。
• さらに、低糖、低塩、低脂肪の食事に注意を払う必要があります。
• 砂糖の摂取量を減らし、塩の代わりに新鮮なハーブまたは乾燥ハーブで味付けし、脂肪の多いチーズと脂肪の多いソーセージを食べるだけではありません。
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胃のセルライト-何をすべきか？

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• プレート上のタンパク質産物を減らすと、代謝最終産物が結合組織に沈着するのを防ぐことができます。 肉をお皿の主なものではなく、おかずにするだけです。
• 果物や野菜も毎日メニューに含める必要があります。
• たくさんのジャガイモ、ピーマン、キャベツ野菜、柑橘系の果物は、健康な結合組織に不可欠です。

運動はまたあなたの結合組織を強化するのに役立ちます

それに 結合組織 食事療法を強化し、変えるために、スポーツと定期的な運動もその一部であり、結合組織を健康で緊張状態に保ちます。

• したがって、毎週のスケジュールには常に一定期間の運動を含める必要があります。
• 1日1周走り、自転車で通勤し、再び泳ぎます。
• 毎日の運動では、健康を維持するだけでなく、結合組織が引き締まり、オレンジの皮が発達する機会が与えられません。
• あなたのライフスタイルを活性化し、怠惰な怠惰なチャンスを与えないでください。