簡単なトリックでメンタルブロックを解く

あなたの精神的なブロックを解決する方法

• あなたがあなたの精神ブロックを壊すことができる多くの方法があります。 あなたは知っていますか NS。 あなたの問題が何であるか、そして閉塞がどこから来るのかではありません。 NS。 一枚の紙とペンを手に取り、いわゆる「ブレーンストーミング」セッションを行います。これは、すべての人が あなたが現在頭の中にあり、あなたがブロックしているかもしれない用語のシートに書いてください。 これは、多くの人が頭から物事を取り出して、目の前にあるものを見るのに役立ちます。 したがって、これにより、実際の問題がどこにあるのかが明確になります。

• あなたが正しい言葉を見つけるのに苦労していて、あなたがより創造的な人であるならば、あなたはただ描くことができます。 具体的なもの、抽象的な形など、好きなものを描きましょう。 ここでも、頭とお腹から引き抜いて、目の前がはっきり見えるようになりました。 今、すべてを解釈するのはあなた次第です。 しかし、誰があなたのことを話しますか 言語 彼女よりいい？

• 絵を描いたり書いたりすることが自分の目的ではない場合は、視点を変えてみてください。 問題を内側ではなく外側から見てみてください。 多くの場合、この視点の変化はドラマを取り除き、人が全体の問題をもう少し冷静に、したがってより明確に見るのに役立ちます。

ストレスに対するより役立つトリック

• しかし、あなたが現在多くのストレスにさらされていることを知っているなら、休憩をとってください。 このタイムアウトは、必ずしも休暇である必要はありません。毎日意識的に時間を取って、電源を切ることができれば十分です。 zに行きます。 NS。 自然に出かけたり、散歩したり、ジョギングをしたりします。 -少し動かすと、また考えが動き、詰まりが解消されやすくなります。 これを定期的に行うと、メンタルブロックを防ぐこともできます。

• しかし、自分で自然に出かけるのが難しい場合や、それが気に入らない場合は、ヨガや同様のリラクゼーションテクニックを試すこともできます。 ここでは、あなた自身、あなたの呼吸、あなたの体にも対処します。これにより、スイッチを切るのが簡単になります。
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トップヘビー？ -あなたの考えを落ち着かせる方法

解決策を見つけるためには、決定や問題について考えることが重要です...

• 多くの場合、人々はすべてが複雑すぎるのを見る傾向があり、木にとっては森を見るのが困難です。 簡単に言えば、問題と思考の妨げを突き止めることができます。 説明-まるで子供と話しているかのように、すべてが冗長になり、詳細になりすぎる 省略。 ここでも、あなたはあなたの精神的ブロックの核心に遭遇するでしょう。

ご覧のとおり、メンタルブロックが発生した場合に使用できる簡単なトリックがたくさんあります。 どれがあなたに最も適しているかを見つけてください、そうすればあなたはすぐにあなたの思考ブロックをクリアするでしょう。