肩の神経の炎症

何が必要：

• 肩と首の領域の保護
• 鎮痛剤軟膏
• 凍結療法

多くの場合、肩に神経の炎症があり、数週間はひどいです 痛み そして機能の喪失は無力化されます。 適切な対策を講じることで、より早く自分を治すことがますます重要になります。

肩甲骨下の神経の炎症は長続きします

• 肩甲骨（肩甲骨）の下に神経の炎症（神経炎）がある場合、これは1つです 神経痛は通常、領域全体に及ぶため、長期にわたる問題 肩帯。 通常、鎖骨と肩甲骨の間の領域が影響を受けます。
• 神経と神経根はさまざまな領域に供給されるため、このような炎症は肩甲帯だけでなく顔や領域全体にも影響を与える可能性があります 貧しい-そして脚の面積。 腕の神経叢の神経または既存の脊髄神経の神経は、肩の神経の炎症の原因です。
• 神経が炎症によって「気分を害する」と、神経が炎症に達するまでに数ヶ月かかることがよくあります。 何年もの間、神経が再び落ち着くまで、炎症は消え、あなたは再び完全に痛みから解放されます は。 長期的な炎症は永久的な損傷を引き起こす可能性があります。

自分で肩を支えて癒す

• 肩の神経の炎症と痛みの薬物治療なしでは、肩の炎症を治すことはできません。 脳は常に痛みの刺激を覚えており、筋肉は緊張し、神経は誤ったストレスのために何度も刺激されます。


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• 神経線は非常に遠いので、炎症が隠れている場所を医師に確認することをお勧めします。 理論的には、腰の神経が炎症を起こす可能性がありますが、肩の部分まで痛みが現れない場合があります。
• 痛みを伴う肩の領域、したがってそれに含まれる神経をできるだけ節約し、固定することが重要です。
• しかし、あなたは自分自身のより速い治癒に貢献することができます。 したがって、サイクリング、薪割り、胸や肩のトレーニングなど、肩に圧力をかける活動やスポーツは、肩の領域に特にストレスをかけるため、避ける必要があります。
• 暖かくて酸素が不足すると神経が腫れるので、サウナを利用しないでください 新鮮な空気の中を歩き、酸素を細胞や神経に送り込みます 減少します。
• また、肩に温かいクリームやアルコールこすりを使用しないでください。血管が拡張し、神経が腫れます。
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• 痛みを伴う肩の部分の冷却パッドが役立つことがあるので、 コールドパックを清潔なティータオルで包み、痛みを伴う部分に最大20分間置きます。 場所。
• 患部に鎮痛剤軟膏（ボルタレン）をこすりつけることも役立ちます。