自宅でのタントラエクササイズ

これは、タントラエクササイズが自宅でどのように機能するかです

基本的に、現代のタントラのエクササイズは本質的に オーガズム 性的興奮を高め、結果として生じるエネルギーを日常生活に取り入れるために、特定の技術を使用してそれらを完全に遅らせるか回避します。

• しかし、あなたが平信徒であり、自宅でタントラのエクササイズを練習したい場合は、それらにあまり焦点を当てるべきではありません 特定の儀式の順序や技法ではなく、意識、注意力、官能性について 場所。
• エクササイズを成功させるためには、まず第一に、あなたとあなたのパートナーが重要です。 あなたのパートナーはお互いを完全に信頼し、お互いにオープンにすることができます。
• これらの指示に従うと、創造的に進み、独立した個別の方法で演習を設計できます。 しかし、最前線では、性的エネルギーを維持するために性的衝動を抑えることについてである必要があります。

個人的なタントラの儀式を作成するためのヒント

タントラを練習するために、カーマスートラの複雑なセックス体位をマスターする必要はありません。 むしろ、それはゆっくりと完全に意識的に各タッチを実行することです。 その後、残りはほとんど単独で機能します。

• これは、タントラで一緒に働くという意識的で的を絞った決定から始まります 試す練習：自発的に始めるのではなく、それに応じて待ち合わせ場所を準備します 前。
• だから、それぞれの部屋を完全に片付け、新鮮な空気、快適な室温、落ち着いた照明を確保してください。 おそらくアロマランプも点灯します。
• だから、あなたは単にあなたの体全体にあなたの指先でゆっくりと穏やかにあなた自身を交互に愛撫することから始めることができます。 その後、穏やかなマッサージを続けて、最終的にすべてがそれ自体でエロティックな愛のゲームに発展するのを許すことができます。
• ただし、同時に愛撫しないでください。 触覚や官能感を十分に味わうためには、一度に片方だけがアクティブになり、もう片方は完全にリラックスできるようにする必要があります。

現代のタントラエクササイズは性的興奮を高めるために使用できますが、性的問題や障害の治療的治療を目的としたものではないことに注意してください。 ここではむしろプロである必要があります ヘルプ 頼りに。