石灰質の肩で何ができますか？
石灰化した肩は、腱の付着物の石灰化または嚢の石灰化がある痛みを伴う肩です。 必要に応じて、動きを制限することもできます。 診断は超音波またはX線を使用して行われます。 また、症状のない偶発的所見である可能性もあります。 治療はいつ開始され、どれが開始されますか？ これがあなたにできることです。
「ライムショルダー」という用語の意味
- 石灰化した肩は、肩関節自体の石灰化ではなく、肩関節を取り巻く特定の軟組織にカルシウムが沈着します。
- 軽度の石灰化は問題を引き起こさないことが多く、まったく気付かれないか、偶然にしか気づかれません。 他の理由で肩関節のX線または超音波検査を受けている場合 意思。 この段階では治療は必要ありません。 時間が経つにつれて、そのような小さなカルシウム沈着物もそれ自体で溶解する可能性があります。
- ただし、沈着物が特定のサイズに達すると、肩の領域の腱、筋肉、その他の軟組織の動きを妨げる可能性があります 痛み リードする。
石灰質の肩の形成
石灰質の肩は中年の女性に最も一般的です。 科学者たちは、カルシウム形成の原因として、影響を受けた腱の血流が悪いと疑っています。 これはすでに解剖学的状態によって引き起こされている可能性があります。 カルシウムが多いほど、腱のためのスペースが少なくなり、さらなる刺激が可能になり、血流がさらに少なくなり、カルシウムの形成が進行します。 悪循環が発生しました。 一方、過負荷または動きが少なすぎると、石灰分が堆積することはありません。
治療の選択肢-いつ何をすべきか？
- 痛みや可動性の制限によって生活の質が制限されている場合は、治療措置を講じる必要があります。
- 運動性を維持するための自己運動と血液循環を促進するための圧力マッサージを含む理学療法が最初に来ます。 さらに、必要に応じて鎮痛剤を服用する必要があります。
- 安静時や夜間の痛みなど、運動中に持続的な痛みを伴う炎症の兆候がある場合は、肩を氷で冷やす必要があります。 抗炎症および鎮痛剤 投薬 も使用されます。 局所麻酔薬とコルチゾン製剤の浸潤を投与することができます。
- これらすべてが十分でない場合でも、次のことを行うことができます。 前者は成功につながるべきではありません、衝撃波療法または関節鏡検査さえ利用可能です 廃棄。 すべての治療オプションについてかかりつけの医師と話し合ってください。かかりつけの医師は、必要に応じて整形外科医を紹介します。
石灰質の肩-肩の可動性を高めるための運動
「私はまだ石灰化していない！」-それは何人かの人々が考えるかもしれないことです...
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