ビデオ：太もものキネシオテープ

キネシオテープはより速く治癒するのに役立ちます

• あざの場合、 痛む、筋肉の繊維の破れや打撲傷、太もものキネシオテープは、症状をより早く取り除くのに役立ちます。
• テープはあなたの筋肉への負担を和らげ、すべての動きであなたの組織はマッサージされ、 代謝 あなたの組織で刺激されます。
• あなたの痛みは減少し、腫れやあざはあなたの動きが制限されることなくより速く消えます。
• カラフルな粘着ストリップを自分で使用する前に、症状がどこから来ているのかを判断できる医師に相談する必要があります。 経験豊富な理学療法士は、筋肉の緊張や筋線維の損傷を助けることもできます。
• 最初に、専門家のガイドは、テープを賢明に使用するために重要です。


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太もものテープの説明

あなたの太もものどの筋肉群があなたに与えるかに応じて 苦情 粘着テープで筋肉を治療する方法はいくつかあります。 このため、テーピングの前に医学的診断を受けることが非常に重要です。 太ももの後ろを自分でテープで留めることはできないので、他の人の助けが必要になります。 ここにのためのガイドがあります テープ で 痛み ハムストリング筋：

1. 太ももの筋肉の後ろなどに不満がある場合は、臀部の下から膝のすぐ上まで伸びる長いキネシオテープストリップが必要です。
2. 使い捨てかみそりで、あなたはそれらすべてを持っている必要があります 髪 テープがよりよくくっつき、取り外すときに不必要な痛みがないように取り外します。
3. 医療用アルコールで、あなたはそれを行うことができます 肌 テープをしっかりと保持できるように、グリースを含まないようにします。
4. 次に、準備した粘着ストリップを、筋肉を引っ張らずに上から下に貼り付けます。