ビデオ：壊れた小さなつま先

• 1:16
  傷ついたつま先-何をすべきか？
• 2:10
  足の親指の骨折-どうすればいいですか？
• 2:01
  青い足の爪-何をすべきか？

何が必要：

• 広くて快適なオープンシューズ
• 狭い絆創膏
• はさみ
• クールパック

あなたの小さなつま先が痛い、何が起こったのですか？

• あなたはあなたの小さなつま先で正面から物を打ちました、そして今あなたは強いものを持っています 痛み 小さなつま先で。
• あなたの小さなつま先はひどく腫れて赤くなっています。
• 小さなつま先は圧力で柔らかく、動きが制限され、動くときに激しい痛みがあります。
• あなたの小さなつま先は変色し、地元の打撲傷が形成されます。 また、足の親指を動かすと、動きの音が聞こえることがあります。
• 小さなつま先が折れたのか、捻挫しただけなのかを確実に判断できるのは医師だけです。


つま先が折れた-どうすればいいですか？

つま先が折れると、かなり痛いです。 それが小さなものであるかどうかに関係なく...

• 爪の下に打撲傷ができた場合は、すぐに医師の診察を受けて、爪への圧力を和らげてください。
• 開いた出血性の怪我がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
• 医師はX線を使用して、休憩がどのように進行しているかを判断できます。
• 壊れた小さなつま先の手術はめったに必要ありません。

つま先の骨が折れたらどうするか

• 最初にすべきことは、問題の小さなつま先で足を上げて冷やすことです。 壊れた小さなつま先にクールパックを直接置かないでください。 凍傷を防ぐために、常に布で包んでください。 肌 避けるために。
• フロントが広い快適な靴を履いてください。 フラットサンダルなどが最適です。
• 最初の数日間は、壊れた小さなつま先に不必要な負担をかけないように、できるだけ歩き回らないようにする必要があります。
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• 壊れた小さなつま先がよく治るように、壊れた小さなつま先に屋根瓦の包帯を巻くことができます。
• 小さなつま先は屋根瓦の接着剤を通して添え木で固定されており、骨折は移動できません。 そうすれば、彼はより良く治癒することができます。
• 痛みのために鎮痛薬を服用することもできます。 壊れた小さなつま先は、最初の数日間は特に痛みを伴います。

壊れた小さなつま先に屋根瓦の包帯を置きます

• 絆創膏のロールから3〜4つのストリップを切り取ります。 ストリップは、壊れた小さなつま先とその隣のつま先を囲むのに十分な長さである必要があります。
• 次に、最初のストリップを小さなつま先と隣接するつま先の周りに後ろから前に接着します。 隣接するつま先は、壊れたつま先の添え木として機能します。
• の下部から開始します つま先 足の前の絆創膏ストリップを横切ります。
• 壊れた小さなつま先が完全に覆われるまで、他のストリップでも同じことを行います。
• わずかにオフセットした白血球プラスチックストリップを接着して、屋根瓦の接着を作成します。
• 壊れた小さなつま先は、治癒するのに4〜6週間かかることがあります。 だからあなたは少し忍耐が必要です。