椎間板ヘルニアの後に適切なマットレスを選択してください

右のマットレス

だからあなたの 脊椎 の中に 寝る できるだけまっすぐに、購入を検討する必要があります マットレス いくつかの点に注意してください。 マットレスが間違っているか柔らかすぎると、脊椎が不自然に曲がり、椎間板が圧迫されます。これは、特に椎間板ヘルニアの後で避ける必要があります。

• 背中の問題に適したマットレスはあなたのものでなければなりません 体 調整。 腰や肩などの体の重い部分が沈みすぎるので、柔らかすぎないようにしてください。
• 硬すぎるマットレスもあなたのためです 動く ここで圧力点が形成される可能性があるため、不適切です。
• 新しいマットレスが点弾性であることが重要です。 たとえば、大きなスプリングを備えたスプリングコアマットレスは、ポイント弾性ではありません。ポイントを押すと、マットレスは比較的大きなフレームで崩れます。 それが非常に選択的に道を譲るだけであるならば、それは理想的でしょう。
• 良いマットレスはさまざまなゾーンに分かれています。 椎間板ヘルニアを患っている場合、これは特に重要です。 重みの大きい領域は柔らかくなります。 ゾーンは首または背骨下部でより固くなります。 だからあなたの背骨は夜に安心することができます。


股関節手術後にマットレスを購入する-これに注意を払う必要があります

適切なマットレスを購入することは、よく眠れるようにするために重要です...

• ただし、ゾーンを含むマットレスが体格に対応していることを確認する必要があります。 6フィートの高さの人に理想的なマットレスは、6フィートの高さの人には適さない場合があります。
• 椎間板ヘルニアがある場合は、マットレスを慎重に選択するだけではありません。 スラットフレームも重要な役割を果たします。 スラットフレームは、さまざまな領域と厚さで個別に調整する必要もあります。

椎間板ヘルニアの後に横になってみてください

• 最近では、適切なマットレスを見つけるのは簡単ではありません。 ディスカウントストア、家具店、マットレスアウトレット、そして最後になりましたが、専門店でさまざまなマットレスを見つけることができます。 椎間板ヘルニアをお持ちの場合は、購入時に慎重に進め、専門スタッフにアドバイスを求める必要があります。
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• それを試さずにマットレスを購入しないでください。
• マットレスに横になるだけでなく、さまざまなモデルを試してみてください。
• 一人でマットレスを買うのではなく、誰かを連れて背骨を評価してみてください。 知識のある営業担当者がこのタスクを引き受けることができますが、4つの目は常に2つ以上を見ることができます。
• これを行うには、ジャケットまたは厚いセーターを脱ぐ必要があります。 あなたが横になっているとき、あなたの背骨はできるだけ水平でなければなりません。
• マットレスを購入するときは枕を持っていきます。 新しいマットレスの頭の部分が古いマットレスよりも柔らかい場合、それはあなたのマットレスに起こる可能性があります まくら マットレスにさらに沈むため、突然薄すぎます。
• 椎間板ヘルニアのある人は、ウォーターベッドに近づかないでください。
• 要件を満たす高品質のマットレスの場合、500ユーロを計画する必要があります。

よく眠る！