簡単な家庭薬で新陳代謝を高めます
代謝が遅くなった場合、これには多くの原因が考えられます。 体重増加は通常、代謝の慣性に関連しています。 いくつかの家庭薬はあなたの新陳代謝を軌道に戻すのを助けることができます。
![生姜は新陳代謝を高めます。](/f/1e15fa0c02329c583039e47048bb2f5d.jpg)
何が必要:
- シュスラーソルトNo.6、D6
- シュスラーソルトNo.9、D6
- シュスラーソルトNo.10、D6
- ショウガ
- 十分な液体
代謝が遅くなる理由
多くの場合、 代謝 甲状腺疾患に関連する鈍い。
- 甲状腺機能低下症は代謝の鈍化につながります。 あなたはもはや本当に生産的ではなく、常に疲れていて、凍りつき、ほとんどの場合体重も増えます。
- 代謝の鈍化は、ホルモン障害にも関連している可能性があります。 たとえば、閉経中。 これは、この切り替え期間中によく発生します。
- 長い間新陳代謝の鈍化に悩まされている方は、医師にご相談ください。
新陳代謝を刺激する家庭薬
- これらはそうではありません 家庭薬、しかし自然療法の治療法、しかし効果的。 それはシュスラー塩についてです。 次のシュスラー塩は新陳代謝に刺激的な効果があります。 これらは、シュスラー塩番号6、カリウム硫酸D6、番号9、リン酸ナトリウムD6および番号10、ナトリウム硫酸、D6です。 アプリケーションについてセラピストに尋ねてください。
- あなたの新陳代謝を少しスピードアップする家庭薬があります ショウガ. 一日中温かいまたは温かい飲み物を飲む生姜水を作るのに使用できます。 これを行うには、ショウガの根の一部を取り、それをはがして、これを約に置きます。 沸騰したお湯で15分。
- おそらく完全には理解できませんが、本当です-食事を抜かないでください。 これは重要。
- 夕食を軽く、炭水化物を含まないようにしてください。 ローフードも禁忌です。 炭水化物を含まない食事は、膵臓が深呼吸できることを保証します。
- 十分な水分を飲んでください。 これはまた新陳代謝を後押しします。
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