股関節手術後にマットレスを購入する
適切なマットレスを購入することは、よく眠り、腰痛を避けるために重要です。 ただし、すでに股関節手術を受けており、睡眠中に関節と脊椎を可能な限り保護したい場合は特に必要です。
良いマットレスを特定する
- いかがですか マットレス あなたはあなたの地元の店を見るべきです。 適切な作品を見つけるためには、有能なアドバイスを受けることが重要です。
- いかなる状況においても、インターネットでマットレスを注文しないでください。 だからあなたの 動く 惜しまないので、テストする必要があります。 その後、専門家があなたの背中の位置を評価します。
- 特にコールドフォームとラテックスマットレスは人間工学的に価値があると考えられています。 一方、マットレスを購入したい場合は、股関節手術後のスプリングマットレス、ウォーターベッド、布団は避けてください。
- ただし、選択したマットレスは最初は不快に感じるかもしれません。 これはあなたの 体 あなたがおそらく何年もいた不健康な立場に慣れました。 ただし、切り替えは比較的迅速に行う必要があります。 続けますか 痛み、マットレスを購入した販売店にアドバイスを求めてください。
- 新しいベッドは、背中が最適に支えられるように調整する必要があります。 腰や肩などの重い部分が沈む間、腰、頭、脚は高くなったままです。 彼女 脊椎 直線になります。
- あなたはしばしば良いマットレスのために数百ユーロを費やさなければならない間、あなたはスラットフレームで少し節約することができます。 ここで安いモデルはしばしばあなたの背中に良い結果をもたらします。
椎間板ヘルニアの後に適切なマットレスを選択する-あなたが注意を払うべきこと
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購入時にアドバイスを得る
- お住まいの地域にマットレスを購入できるお店がいくつかある場合は、そこでアドバイスを受けてください。 ディスカウントストアでも、あなたのニーズに応えるよく訓練された販売員は隠れることができます。
- 購入するとき、売り手はあなたが具体的であるかどうかあなたに尋ねるべきです 苦情 持つため。 背中や肩の痛み、膝、腰、 椎間板 彼が尋ねるべきポイントです。
- 次に、売り手があなたの姿を認識できるように、ジャケットを脱ぐ必要があります。 このようにして、彼はあなたがテストできるマットレスを事前に選択することができます。
- 次に、マットレスを背面と側面の位置でテストします。 横になっているときに背骨が曲がっていてはいけませんが、まっすぐ走っていなければなりません。 仰臥位では背中がくぼむことはありません。
- コンサルタントは、テストするさまざまなモデルを示して、自分に合ったモデルを見つける必要があります。
- マットレスを購入したいときに誰かを連れて行くと便利です。 コンパニオンは背骨の正しい位置を認識できるため、購入を支援することもできます。
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