座った後の膝の痛み

何が必要：

• 医師の診察
• 動く
• 悪魔の爪
• 緑の唇のムール貝
• ケール
• ガーゼ包帯
• セレン
• ビタミン
• シュスラーソルト12号

座った後の膝の痛みについて知っておくべきこと

• 座った後の膝の痛みは、関節の摩耗の典型的な症状であり、 関節症 指定されています。 関節軟骨がこすり落とされ、 痛み、歩行は、姿勢を和らげるだけでなく、関節のこわばりや関節の変形の結果として変化します。
• 原因は主に過剰な負荷または誤った負荷です。 関節の使いすぎだけでなく、太りすぎは膝関節に負担をかける可能性があります。
• 座った後に頻繁に膝の痛みがある場合は、整形外科医に診てもらう必要があります。 あなたは自分で痛みについて何かをすることができますが、診断を知ることは重要です。 整形外科医もあなたに言うことができます 投薬 または膝の痛みのための理学療法を処方します。

座った後の膝の痛みはどうするか

• 太りすぎの場合は、体重を減らし、通常の体重を維持する必要があります。
• 定期的に運動し、膝のケアをするので、ジョギングする代わりに水泳やサイクリングをしてください。


膝のクランチ-医学的背景の可能性

あなたはこれを知っていますか：あなたは立ち上がるか、膝を動かして、わずかに気づきます...

• に対して 関節痛 悪魔の爪を使った準備が役に立ちます。
• セレンとビタミンのサプリメントには予防効果があり、悪化を防ぐ必要があります。
• 古い 家庭薬 キャベツのラップは膝の痛みに対抗します。 ひざの痛みはケールの葉で包まれています。 ケールの入った封筒には、ケールの内側の葉を使い、膝を葉で覆い、ガーゼの包帯をケールに巻き付けます。 キャベツのラップを数時間つけたままにしておくことができます。 いくつかのアプリケーションの後、非常に良い結果が目立つはずです。
• シュスラーソルトNo.12カルシウムスルフリカムD3は膝の痛みに効果的です。
• 緑の唇のムール貝の準備は、変性した軟骨を再構築するのを助けることができると言われています。